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◆◆ 本日の学び&気づき ◆◆
４．自分をよりよい方向に変える第一歩(1/3) ...人生を変える為に、言葉力を養う（４）
【人生を変える為に、言葉力を養う】
●...今日のテーマ
１．言葉力を養えば、人生は変わる
２．人間は、"自覚"して改善することができる存在
３．自己成長に成功する主な条件
●４．自分をよりよい方向に変える第一歩
ー自分を改善する具体的な4ステップを4回に分けて紹介しますー
４．自分をよりよい方向に変える第一歩
もちろん、あなた自身が人生の目的や目標をしっかり持つことは非常に大事です。
しかし、それが現在、まだ検討中だとしても、あなたは、自分の人生をより豊かにでき、また運をよくすることができます。それは、今の状態を自覚し、言葉力と想像力を使うことによって、可能になります。
言葉力を活用するために、簡単な一つの方法をご紹介します。
（１）３年後の自分を考える...あなたの３年後のなりたい姿を想像して、今なにが重要なのかを考えます。時を経つのをただ待つだけではいけません。積極的に輝かしい未来を想像しましょう。そして、あなたの視野を広げてください。人はそれができるのです。大事なことは、それを行うかどうかです。
ステップ１：仕事／スキル、ポジティブな自分の姿、家庭などの各分野で"３年後の望んでいる姿"を箇条書きする。
ステップ２：各分野の箇条書き事項に対し、実現を邪魔する心の障害を列挙する。（考え、言動、行動の三つの側面で検討）次のように自分に質問します。
「私がそのことを本当に望んでいるならば、
今何故そのようになっていないのですか？」
その回答の中に心の障害を見つけることができます。
ステップ３：各分野の心の障害事項の重大度による優先順位をつける。
ステップ４：２０対８０の法則★に従い、各分野の優先順位の上位２０％の項目に対する肯定的宣言（アファーメーション）をつくる。注）★ ...重大な20％の問題を解決すれば、全体の８０％の問題はなくなるという法則
◆作成の６つのポイント◆
１．現在形で書く...すでにそうなっているかのように現在形で書くこと。
２．シンプルにする...短く、シンプルに、あなたにとって意味深いものにする。
３．肯定的で発展的内容...否定的な思い込みの根元に直接関わりがあって、それを肯定的で発展的なものに変えてしまえるものにすること。
４．事実に基づく...事実に基づいていること。その事実には証拠がある。
５．感動を伴う...自分の気持ちにフィットする、感動的な気持ちになるもの。
６．自分の名前...自分の名前を使うこと。
詳しくは「人生を変える右脳革命」または小冊子を参照ください
ステップ５：肯定宣言をレベルに入って毎日プログラムする。また、日々書いた紙を持ち歩き、ネガティブになったら、その紙を見て、１０回読み上げる。
（明日につづく）
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