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◆◆ 本日の学び&気づき ◆◆
（２）テレビを消せば、人生とういう番組の主人公になれる(2/4)
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テレビを消せば、人生という番組の主人公になれる(1/4)
■１）ちょっとした癖が時間を無駄にしている
例えば、テレビをだらだら見る癖はないでしょうか。
そうい方は、あなたの最も自由に使うえる時間、その時間は、あなたの人生を多きく影響を及ぼす大切な時間でもあります。
その自由時間は、平日は平均３時間です。
その時間をテレビに当ている。
あなたの人生は有限です。
テレビを消せば、あなたの人生は大きく変わります。
といことお話をしました。
さて、今日は、
■２）日常のちょっとした時間を無駄にしている癖を良い癖に変えるには
これらの癖は、どこに形成されているのか？
それはあなたの潜在意識です。
あなたの潜在意識があなたの９５％の行動を決定しているといわれています。
癖は、潜在意識に形成されいます。
癖というのは、潜在意識にプログラムされているので、あなたはいつものように自然とその行動（癖）をしてしまいます。
それは、そのように振舞うのが楽だからです。
違うことをすると何か、不快だったり、しっくりしない、抵抗を感じます。
だから楽な方を選択し、その行動を取るのです。
そう考えたら、癖を改善するということは、潜在意識に書き込まれているプログラムを自分が望む行動に自然に振舞えるように書き換えればよいということになります。
その為には、どうすればよいか？
明日は、
あなたの潜在意識を活用して日常の癖の改善する３つのステップをご紹介します。
ご期待くあさい。
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日時:2010年7月27日 06:48