2-2潜在能力面の最近の記事

  潜在意識 は、誰でも保有しています。
潜在意識は無意識には活用しています。
しかし、意識的には活用していません。


 天才や成功者 の共通していることの一つは、潜在意識を意識的に活用している人たちです。


芽 潜在意識



 何故、潜在意識 を活用できない3つの理由があります。
1)潜在意識があることを知らない。
2)潜在意識の役割りの価値を知らない。
3)潜在意識の役割りはわかるが、潜在意識をどうのように活用することができるのか、その仕方を知らない。


 潜在意識活用シルバメソッドでは、4日間で上記の3つの理解するだけでなく、活用できるようにしてしまうトレーニングとテクニックを学び、身につけていただきます。
ですから、4日目には、実際、テーマを行うと潜在意識が働き活用できていることを自覚できます。

 
 しかし、一部の方は、活用できていたにもかかわらず、活用しなくなったり、できなくなったりします。
前者は、願いや課題を強く意識していないために、活用する必要がないからです。
後者は、活用していないと、できるとう確信がもてない為にです。


■□■1.潜在意識活用する秘訣


 そこで、そういう方に潜在意識を活用するために秘訣はなにか?
それは、聞きなれている下記の言葉に含まれています。

-----------------------------------------------------------------
    初心忘るべらず

   世阿弥 の「花鏡」にある言葉
   学びはじめの謙虚で緊張して気持ちを失わないようにという意味、
   初心の志を忘れてはなないちという意味
-----------------------------------------------------------------

 よく耳にする言葉。
誰でも知っている言葉です。
しかし、それを肝にしている方は、多くはないのではないでしょうか。
ここで、この言葉を二つ面で見ましょう。


■□2.潜在意識を活用する強い動機づけ

<続きは、上記タイトルをクリックしてください>

 (シルバ・インフォ 2013年7月号 シルバメソッド クリエイト21の記事です)

 

さて、今回のテーマは、あなたが一人で、

『主観的コミュニケーション能力を高める練習方法』


 シルバメソッドの究極のテクニックは、主観的コミュニケーションです。

故ホセ・シルバは、それをあなたの人生に成功をもたらすツールとして活用するための、秘訣の一つは、「持続する」ことだと言っています。

何回も反復練習をすることで、成功を収めた人々に共通する右脳を創造的に活性化することができます。

syukann.JPG
 あなたが、この能力を身に付けたいと願うならば日々のたゆまぬ練習が大切です。

たゆまぬ練習と聞けば、ものすごい努力が必要かと思いがちですが、何のことはありません。

右脳を活用することとは、まずは、最低限毎日レベルに入ることだけでも、凡事にしてしまえば良いのです。

凡事とは、日々の生活や仕事の中で、やるべきこと、することによって、生活が気持ちよく流れることです。

家事で言えば、掃除や洗濯、食事作りから、毎日の挨拶や運動にいたるまで、たくさんのことを私たちは行っています。

それも自然にこなしています。

生活が滞らないようにするため、心身の健康を維持するために、様々な凡事をそれほどの苦労もなく、こなしていますね。

 

 クリエイト21のニュースレター夏号(6月発行)のトピックスは、

『凡事徹底で心を磨く』というテーマです。

是非、レベルに入ることを凡事として、徹底すれば、あなたの未来は確実に変化する可能性が高く、右脳ももっと機能し、活用できるようになるでしょう。


日々の凡事にしてしまえば、次第に習慣化し、あまり意識しなくても、右脳がより使えるようになります。

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何かしら問題を抱えていなくてもレベルに入ることの利益・恩恵、そして、その効果について、また、習慣化するための方法など、再度確認したい方は、是非ニュースレターをご覧になってください。

または、ご購読頂ければ、尚幸いです。

ニュースレターに関しては、最後をご覧ください。

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 ホセは、かつて次のように言っていました。

『私は6歳の時から、右脳を活用する練習を続けてきました。

経済的に恵まれなかった私は、家庭の生計を支えるために、新しいアイデアを考えたり、適切な判断を下して私の努力が実るように、常に右脳を活用し続けてきたのです。

また、同時に、左脳も活用することを学び、仕事の業績を維持したり、目標を達成するために役立たせました。

 

 この様な幼い頃からの練習と、多くの成功体験を経て、私は左右両脳を上手く活用し、すばらしい能力を発揮できるようになったのです。

必要とした時はいつでも応えてくれるこの能力に、私は大変自信を深めました。

 

 あなたに、自分を支えてくれたり、あるいは勇気づけてくれる家族や友人が居たら、練習することはもっと容易で「右脳を活用し続けること」ことも苦にはならないでしょう。』
 


 そこで、本題の『主観的コミニケーションの能力をものにする』ための、練習方法をご紹介します。

実践例:毎日、主観的コミュニケーション:ケースワークを一人でする

 さて、一人で毎日練習する一つ方法をご紹介します。

 
 次のことを毎日行ってみてください。 少なくとも30日間は続けてみましょう。

30日目には、あなたのマインドの力をさらに実感できるようになているのではないでしょうか。

練習においての注意ですが、例えこの練習ができなかった日があっても、次の日にやればよいという気持ちが大事です。

できなかったことをくよくよと悔やまないことです。


1)朝、レベルに入り、今日一日の予定している出来事をメンタルリハーサル※します。

(※:一日の出来事をイメージで朝から夜までを追ってみるのです。時間としては5分程度で)

この事は、色々な気づきをもたらすテクニックでもあります。その結果、予定している事の準備が周到にでき、スムーズな1日を過ごすことができるでしょう。


2)次に、その中で、大事な出来事、仕事の場合でしたら、ミーティング、企画書作成、

 商談など。

 プライベートな場合は、デート、パーティー、サッカー観戦、料理、片付け、その他など、の一つを選びます。

 

3)その選んだ出来事に対して、マインドと投入してみます。

例えば、商談でしたら、顧客の課題、性格を感じ取ってみる。

サッカー観戦でしたら、何対いくつでどちらのチームが勝つか。

誰がゴールを決めるかなど、ゲーム感覚に楽しむのです。誰かと約束をしている場合、会う前に相手が、どんな色や形の服でやってくるか、相手が知らない人であれば、どんな感じの人なのか、を感じてみます。

サービス業の方でしたら、本日最初(最後)のお客様は、男性か女性か、その人はどんな人か、或いはお客様は何人でいらっしゃるか、など。

 

★ここで、大事なことは、左脳で考えるのではありません。インスピレーションで感じてください。

例えば、そのコツの一例は"質問"を画像(映像)で見せてもらう形にすると左脳が働きにくいです。

「質問の回答を画像で見せてください」とマインドでプログラムし、メンタルスクリーンで感じるという形です。また、助言者に問いかけてみるのもよいでしょう。

 
★この特徴は、その日に結果がわかることです。

結果が正しかった時は、あなたの心身の状態は、どのような状態だったかを思い出してください。

そして、その感覚※を覚えるのです。そうすれば、あなたのマインドのレベルがわかります。

 

※皮膚で感じ取る方もいます。温かい感じや寒気がするなど。

また、体のどこか一部分の微妙な温度変化や触覚的な感覚を感じ取る方もいらっしゃいます。


★健康問題に関しては、次のことを実践してみましょう。

友人や近所の方から、健康問題に関して何かしら問題を抱えている情報を聞いたら、ヒーリングしてあげましょう。

そして、その数日後、その方から様態はどうなったかを聞いてみます。

 

<ホセは、ケースワークを開発する過程では、このようなやり方をしていました。>

 

今は、自分や家族が健康であっても、日々、自分や家族、大切な人の体と心をヒーリングすることは、大切な作業です。

短い時間でかまいませんので、凡事に取り入れるのもよいことです。 

 

 このように主観的コミュニケーションとは、何か(有形・無形問わず)にマインドを投入し、心身でそれを感じ取ってみる練習です。

そして、感じ取った結果によっては、さらに改善の方向へ向けて、ヒーリングをする必要性があるかもしれませんね。

毎日の積み重ねによって、その能力はより正確な情報を感じ取れるようになったり、感じ取る情報の幅が広がってきたりするでしょう。

そして、あなたの想像力や視覚化力は、より向上し、前頭葉の活性化がさらに促されます。

それは、確実にアンチエイジングにもつながっていくことでしょう。

是非、この実践をあなたの日々の凡事に取り入れてみてください。

 

 <前回のつづきです>


 前回は、ロンドンオリンピックのトップアスリートからの学びを

紹介いたしました。その二つの内の一つは下記でした。


1.物事を始める前の儀式で、あなたの潜在意識に指示を与える


 それは、これから行うことに意識を集中させ、最高のパフォーマンスを

引き出す方法。

これも、潜在意識の力を発揮する方法です。



 今日は、二つ目です。


■□■2.終わりよければ、全て良し!



■1)勝利のポーズ


 トップアスリート達は、勝利したときに自然と何らかのパフォー

マンスをしています。

例えば、

 ボルト選手でしたら、天に向けて弓矢を引くポーズ。


ボルト勝利.JPG
 


あるいは、自然とでるガッツポーズ。

宙返り.JPG
 

アマチュアレスリングでは、マットを激しく叩く、宙返りの行為、

このような勝利のポーズをしています。



 実は、この行為は、勝利に対する成功体験を潜在意識にプログラム

(記憶・入力)していることになります。

そして、自分が更に、自信をもつためのセルフイメージを作っている

ことになるのです。



 セルフイメージ(自己イメージ)とは、私はこういう人間だという

イメージです。

このイメージが私たちの考えや行動・判断を下します。



 勝利へのセルフイメージができれば、強い自信、王者の風格、

余裕、勝つというゆるぎない確信、予期までもが潜在意識にプログラム

され、その通り、潜在意識があなたをサポートしてくれます。

次の試合でも勝つ確率が自然と高まってきますね。




■2)大切なの終わりの姿


 では、問題は負けた時はどうでしょうか?

この時は、やはり落ち込みます。

でも、落ち込むことは、誰にでもあります。

勝利を夢見て、今まで苦しいトレーニングを一生懸命がんばってきた。

しかし、これまでのその努力が報われなかったら、

きっと呆然、愕然、自信喪失するでしょう。

ですが、それは自然なことです。



 ここで、大切なことは、落ち込んでも、なるべく早く立ち直ること。

立ち直るには、そこから何かを学び、気づき、何かしら未来に希望を

見出せるよう、自分の心をコントロールできる、強い心が必要です。



 落ち込み続け、悔やみ続けても何も生まれません。

その経験をプラスに転じる為に、その経験から何かを「学ぶ」ことです。

自分に言い聞かせるのです。

「この経験から学べることは何か」と。

その答えには、様々な答えがあるでしょう。

「改善」「工夫」「創造」「バランス」「調和」であったり・・・etc。



 そこから何かを学ぶことができれば、将来に勇気と希望が見えて

きます。

そして、時がたてば、その時の苦い経験は、必ずや役に立った、

自分に必要な体験であったと理解できるはずです。

そう考えれば、どんな経験や体験にも、おのずと自然に「ありがとう」

という感謝の言葉がでてくるでしょう。



 人生を達観している人々は、一様にこのような考え方をしています。



 そのような考えに至るには、

良い悪いに関係なく、自分に起こるどのような現象からも「学ぶ」姿勢

が必要になります。

どのような現象からも、逃げるのではなく、被害者になるのでもなく、

ただ悔やみ続けるのでもなく。



 意識とは面白いもので、前を向いて、乗り越えようとする意識を持つ

だけでも、気持ちがずいぶん明るくなります。

そうすれば、状況や事態までもが変化していきます。

今までそこから逃げ出そうと躍起になっていた時間は単なる「無駄」

であることを学びます。



 つまり、乗り越えようと意識を持つことの方が、結果的に、精神的

には楽になり、時間的にも負の時間を無駄に増やさなくて済むので、

トータルして、得なのです。


 

■3)正しい思考回路を作る

 

 さあ、この「学ぶ」姿勢の思考回路をどのようにして作りましょうか。

あなたも、これまで生きてきて、何かしら、「乗り越えられた経験」が

あるはずです。

受験、就職、人間関係のもめごと、ダイエット、病気、結婚、離婚、etc...

 


それを1つでも思い出してみてください。

このメールを読まれる方なら、どんな些細なことでも、必ずあるはずです。

 

 

 しかし、あなたが、今、自分にとって悪いと思う現象のさ中にいる

としたら、まずは「私は、この問題を乗り越えます」

「私はこの問題から学び、より成長し、変化していきます」

「その先には、必ず希望が見えてきます」

と宣言してください。

 

 

 意識を「後悔」や「拒否」ではなく、「学ぶ」にもっていきます。

そうすれば、気持ちはいくらか楽になります。ハッピーになります。

けれども、明日になれば、また「後悔」に意識が戻るかもしれません。

しかし、また「学ぶ」に移せばよいのです。

 

 

 意識の焦点を何にあわせれば、前に進めるかがわかっているので

行きつ戻りつしていても、徐々に「学ぶ」に焦点があってきます。

 

 

 そのような思考回路をつくるのも、意識次第で、より早くその域に

達します。

その一つが、本日のテーマ 「終わりよければ、すべてよし」です。

 

 

 1日1日を『今日は、良かった』『今日も一日、いい日だった』

で終わらせるのです。

 

 

 ひどい夫婦喧嘩をした日でも、財布をなくした日でも

泥棒に入られた日でも、上司に叱られた日でも、病気になった日でも

売り上げが下がった日でも、誰かに訴えられた日でも、


そこからは、必ず学ぶことができるのです。

そして、

どんな日でも1日の最後を『今日は、良かった』で終わらせるのです。

(これに関しては、具体的な方法を下記に記します)


そうすれば、あなたの脳はどんな問題にも対応できるような柔軟性、

闇から一筋の光を見出せる、そのような思考回路へと変化していく

でしょう。 

 

 

■4)ピークエンドの法則


このように、終わり良し! で終わらせることを

  「ピークエンドの法則」と呼びます。

 


これは、幸せな明日を作るコツ、ハッピーな人生をつくるコツでもあります。

ハッピー.JPG
 この法則は、ノーベル賞を受賞した行動経済学者のダニエル・

カーネマン氏の研究により発見されたものです。

 


彼によれば、

 記憶に強く影響を与えるのは、

●もっとも強烈な感情の瞬間と  ●結末の迎え方

だそうです。

 後者は、物事の結末、終わりの形があなたの記憶にのこるという

ものです。

 


この法則を活用して、ハッピーな人生をつくる一つの方法として

【一日の終わりを楽しい思いで終わらせること】をお勧めします。

 

 

具体的には、

○1日を振り返り、楽しかったことや嬉しかったこと。

 物事が順調に運んだ。充実感を感じたことなどに焦点を当てます。


○その振り返りを効果的にする為に、

 心身をリラックスして、アルファ状態に入り、その体験を

 再体験します。その時と同じ喜びや達成感に浸ってください。


○もし、本日の出来事すべてが、先ほど書きましたような例で、

 あなたにとって、マイナスであって、すぐにそこから何を学ぶのかが

 わからなくても、

 
 今日一日、生きられてよかった。食事ができてよかった。

 家に戻れてよかった。でも、何でも構いません。

 良かったことを見つけて、思い出してください。


○全く思いつかなければ、言葉で『今日は、良かった』または

 『今日も、いい一日だった』と宣言して終わるようにしましょう。

 

そうすれば、あなたの潜在意識に成功体験をプログラムする行為となり

あなたに成功するセルフイメージが徐々に形成されていきます。

 

 


 この積み重ねが、脳の思考回路を変え、喜び、充実感を多く感じられる

ハッピーな人生を作っていくのです。


ハッピーな人生をつくるのは、あなた自身です。

あなたがそれを選択するか、しないか、だけの違いです。

 

 

■5)終わりよければ全て良し

 
 「終わりよければ全て良し」


これを意識して生活することは、あなたに次の二つをもたらします。


1)明日からの生活に活力を与える。

   ⇒ハッピーな生活・人生へつがる。成功へつながる。


2)マイナスをプラスに転じる思考回路が構築されていき、

  セルフイメージが高まっていく。


   ⇒マイナス・プラスに関係なく、どんな現象でも

    そこから、希望・光・チャンスを見出せる

    強いマインドがつくられる。

    全てことが喜びとして捉えられる自分へ変わっていく。

 


 これらは、あなたが望む人生を形成する上で、大変大きな力を

与えてくれます。

 

 

 トップアスリートはそれができる人です。

しかし、それは誰でも、選択しさえすれば、できることなのです。


以上

 ロンドンオリンピックはご覧なりましたか。

約2週間釘付けになりました。

トップアスリートの情熱やいきざまが、この大舞台に現れ、感動をおぼえるシーンがいくつもありまたね。

今日は、その中で気づいた二つのことについて触れます。

あなたの潜在能力を引き出す簡単な方法です。

 

===========================

 

 ロンドンオリンピックが終了し、日本の獲得した金メダル数は

前回より下回りましたが、メダルの数は最多でしたね。


 また、今回の特徴の一つは、普段見ない競技に強く関心を持ち

ました。

アーチェリー、バトミントン、フェンシング等々。



アーチェリー.JPG

 

バトミントン.JPG
ということで、本日はスポーツ選手からの学びです。


 オリンピックも終了して、2週間、やっと普通の日常生活に戻り、

落ち着きを取り戻したところです。

あなたのオリンピック熱は如何でしたか。

オリンピックどころではなかった方もいらっしゃるでしょう。


 しかし、終わってみれば、この大イベントを通じて、

 いろいろなことを感じ、学びました。

 その一つを今回は、あなたと共有化したいと思いました。


テーマは、


     「終わりよければ、全て良し」


 今回のオリンピック選手から、次の二つが大切であることを、

改めて再認識いたしました。


 彼らは、これまでの偉大な選手にならって意識して、実践して

いると推測できます。


■□■1.物事を始める前の儀式で、

          あなたの潜在意識に指示を与える


 まずは、一つ目。

これは、よく言われていることですが、とても大切なことです。


 皆さんもお気づきのように、あるスポーツ選手は、試技を開始

する前に一つの儀式を、何らかの行為で示してから始めていますね。

今回のオリンピックでは、選手のその「儀式」「行為」が結構な

話題になりました。


例えば、

個人総合優勝した体操の内村選手。

跳馬を行う時に、両腕を前に出し、左右の手のひらを床面に垂直

にして上下運動してから始める。


世界最速の男:ボルト選手。

スタートラインで、頭を両手で交互に何度かなでる行為。他。


オリンピック選手ではありませんが、イチロー選手。

バッターボックスに入ったときの、ピッチャーに向け、片手で

バットを立てて持つ行為。


 このような一連の儀式を行っていました。

これは、「プレ パフォーマンス ルーティン」と呼ばれています。

その儀式を習慣化して、潜在意識の良い記憶を引き出し、高い

パフォーマンスをもたらす行為です。


 この儀式は、当然あなたのパフォーマンスを高める為にも活用

することができます。

例えば、

 仕事や勉強、試験に集中できる自分にするとき。

 人前でリラックスして話せる自分にするとき。

 特定の人に対する緊張をほぐすとき。

 等々。


 シルバメソッドでは、潜在意識の中の良い記憶を引き出し、

あなたが望む最高のパフォーマンスを瞬間的に引き出す為に、

 「三本指のテクニック」

という方法があります。


 これは、あなたが望む状態を瞬時に作る方法です。

例えば、勉強や仕事に集中したい時、この三本指のテクニックの

ポーズを作ります。

そうすると、まず、条件反射的に、心身がリラックスします。

そして、脳波がアルファ状態において、事前にプログラムして

おいた望む状態が反応して、勉強や仕事への高い集中力をもたら

します。

即ち、あなたの潜在意識を活用して、瞬時に望む状態を作ることが

できるということです。


 このことをトップアスリート達は、行っているのです。

一つの"おまじない"のようなものと理解してもよいでしょう。

しかし、トップアスリートは、そのおまじないを何度も何度も

繰り返し、見事望む状態を作っているのです。


 このことをあなたが活用しない手はありません。

これはアスリートだけではなく、日常生活にも十分活用することが

できます。

これはあなたの潜在意識を活用して、短時間に、望む状態を引き寄

せる方法です。

その結果、あなたの本来持っている潜在能力を大きく引き出すことが

できる可能性につながっていくのです。



明日は、もう一つの、


■□■2.終わりよければ、全て良し!


をご紹介します。


 これも、あなたの日常や人生を望むようい変える方向に役立ちます。


以上


 シルバメソッドにご関心あるかた、三本指のテクニックを

自分でも活用したいかたは、是非、下記のセミナーをご活用

ください。


==========シルバメソッド・セミナー案内============

■シルバメソッドセミナー(基礎コース(4日間)セミナー)

 in大阪  9/1(土) 2(日) 、10/6(土)7(日)

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時間 午前10:00?午後6:30頃まで

注)今回の4日間を全て受講できない方は、次回や次々回に

  分割して受講できます。

  1日目から順番に受講すればOKです。

 詳しくは http://www.1smss.com/

ロンドンオリンピックが終わり二週間になろうとしています。

あのときの興奮、選手たちの情熱の余韻が心と体に残っています。

あなたは何かしらご覧になりましたか?

 

ロンドンオリンピック閉会式.JPGのサムネール画像

なぜ、多くの人はオリンピックに関心を持つのでしょうか。
それは、やはり選手が活躍している姿から、
いっしょに達成感や時には悔しさ、ハラハラドキドキ、
そして、感動を共感することで、
自分が生きている実感を感じるからかもしれませんね。

 
あなたは、あの選手たちのように何か夢に向かって実践していますか。


今、夢がなくても、いつでも夢を見つけることはできます。


オリンピック選手のような、大それた夢でなくても、


何かしら、目標を持つことで、元気が沸き、希望や勇気が芽生えます。

 

そうすると、身体の細胞たちは喜び、健康になり、結果若返ります。 
そして、周りの人々を元気に導きます。
つまり、心身ともに元気であることは、社会貢献、奉仕につながっているのです。

あなた自身も

何かに向かって生きていくことはできます。

すでに、夢に向かって進んでおられる方もいらっしゃるでしょう。

今、目標がない方は何でもよいのです。

自分の苦手なことを克服することでも、

趣味の実力を伸ばすことでもよいですね。

自分が成長・進歩していることがわかることを実践することで

人生にハリが出てきます。


その時に大切なことは、少し前の自分と比べることです。

 あなたの潜在意識を活用することで、上記のように

心身を健康に導き、夢や目標、願望実現すること、

あなたの才能をより伸ばすことに、希望が持てるようになります。

 

そして、より広い視野が養なわれ、

より豊かに生きがいを感じて生きていく人生を

歩む可能性が高くなります。

 

 年齢には関係ありません。

あきらめない、そんな人生をおくりませんか。

 聖路加国際病院理事長、同名誉院長である日野原重明先生は

すでに100歳を超えていらっしゃいますが

いまだに現役で、夢を実現させるためにがんばっていらっしゃいます。


先生の夢とは、本当に人の命を救いたいと心から願う社会人が
医者になるための学校や制度などの仕組みづくり。

 

シルバメソッド卒業生が日野原先生のお嬢さんととももに
心理学関係の勉強会をしているそうです。


日野原先生のご自宅を借りて会を開いているときに
日野原先生が仕事から戻られ、卒業生に声をかけたそうです。


その第1声が、「夢をもっているか? 夢を持ちなさい!」
だったそうです。

 

このような人を知ると、私たち人間の脳は、計り知れない
能力(脳力)を持っていることを認めざるを得ません。


日野原先生が特別だからではありません。
先生の思い、志しが脳を働かせているのです。

 

脳は、夢に向かって使えば使うほど、磨きがかかります。


私たちは、そんな脳を使う使わないという自由を与えられている

贅沢な存在なのです。

 

この機会に、ぜひシルバメソッドで、脳を刺激して

夢を実現していく人生を選択してください。

 

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関西方面の方にお知らせです。

大阪にて、4日間で開催いたしますのは、今回が始めてです。


基本的には、地方では3日間での開催が主でしたが

今回は、じっくり学び、習得をしていただくために、全4日間で開催します。


2日間+2日間の間に、実践体験の期間を1ヶ月もうけ、その上で後半


2日間を望むことができますので、より効果的に、あなたの能力を引き出せて


とり、種々のテクニックを習得できる機会にしてあります。


大阪での開催は、今年最後になりますので、ご関心あるかたは、是非この機会に

ご参加されることをお勧めします。

 


次のような方は、ご参加ご検討いただければ幸いです。


◎ネガティブに考え、高いストレスを持ち、辛いという方


◎あなたの夢や願望を実現したいと強く考えている方


◎ビジネスの問題や家庭の問題を効率よく解決したいと考えている方


◎望むパートナーとの出会いや結婚を強く考えている方


集中力自信を高めたい方


◎癖を改善したい方。禁煙やダイエット、その他の癖の改善。


◎もっと運をよくしたいと思う方。  


◎セルフイメージの改善をしたい方。

 

 ======= 大阪セミナー要項 ==========


9月基礎コースin大阪 <全4日間>

 1日目 9月 1日(土)......午前10:00?午後7:00頃         
 2日目    2日(日)......午前 9:30?午後6:30頃         
 3日目 10月6日(土)......午前10:00?午後6:30頃        
 4日目    7日(日)   午前 9:30?午後5:30頃


注)一度に3日間全部受講できなくても、1日目から順番に受講すれば、
  分割して受講することも可能です。

例えば、今回は1,2日目だけ受講し、次回に残りを受講することもできます。


■会場:エルおおさか (大阪府立労働センター) 

 

 


関東の近県の方は、


基礎コースin東京

 大阪、東京のセミナーを組み合わせてのご参加も可能です。 
 in東京  9月29日(土) 、30日(日) 、10月13日(土) 、14日(日) 

 


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あなたの課題にシルバメソッド・セミナーは活用できるのか。


どのようなやり方で解決するのか等を理解するために下記の無料ミニセミナー


をご活用ください。


詳しくは、タイトルをクリックしてください。


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「簡単に楽しい夢を見るコツ」 
 
*・・・*・・・*夢があなたを活性化する*・・・*・・・*
 
夜間、あなたが寝ている時間帯に何度か夢を見ています。
 
あなたは、日々どんな夢をみていますか?
 
夢は、日常生活に密接なつながりを持っています。
 
えっ、夢なんてここ何年も見ていない!・・・・・・
 
という方でも、日常生活がごく普通に過ごせている場合は、
 
本当はしっかり夢を見ています。が、思い出せないだけです。
 
夢を本当に見ていない場合は、精神異常をきたしてしまいます。
 
 
それは、なぜかというと、
 
私たちが夜、夢を見ている時、
 
人の脳波はアルファ波が出ています。
 
つまり、夢を見ていない場合は、夜間アルファ波が出ていない状態・・・
 
アルファ波が出ている時間は、人は疲れを癒し、ストレスを解消しているのです。
 
その時間が十分取れない場合に、精神的に支障をきたすのです。
 
ですから、夢を見ている時間は大変心身にとって重要な時間なのです。
 
 
 
しかし、その夢の内容によっては、気分を害したり、不安になったりしますね。

睡眠.PNG
それは、なかなか夢をコントロールすることが難しいからです。
 
夢には、私たちが日常生活において、印象的だったことや
 
不安や焦りを感じていること、気になっていることなどが
 
抽象的で、かつ現実の世界では考えられない映像として出てくることが多いですね。
 
時間や空間の概念がまったく違う、しかし、五感(主には視覚)で感じます。
 
人によっては、予知夢をみたりすることもあります。
 
 
本日のテーマに戻ります。
 
「終わりよければ、すべてよし」という言葉がありますが、
 
まさに1日の終わりを楽しい気持ちで締めくくることが、楽しい夢を見るコツです。
 
眠前に、心温まる想像でもいいし、子供のやすらかな寝顔をみて寝るのもよいし、
 
座右の書を読んで寝るのもよし。
 
その日に、どんなにいやなことがあっても、なくても最後を好ましい印象で終わることです。
 
そうすれば、楽しい夢を見る確立が断然アップします。
 
夢を覚えていなくても、夢の内容が心地よいものであれば、
 
そうでない場合に比べて、疲れを癒してくれる効果も大きいでしょう。
 
 
終わりよければ、すべてよし。
 
実践してみてください。
 
 
参考まで、シルバメソッドは、夢を使って、必要な情報やアイデア、問題解決
 
方法引き出す具体的なテクニックを身につけることができます。
 
一般に天才という方々は、そのことを自然とできている人といえます。
 
勿論、あなたにも、簡単にできることです。
 
そのテクニック名は、夢のコントロールと称しています。


======= 4,5月東京セミナー要項 ==========
 
 ■基礎コース in東京 
 
 3日間集中 基礎コース

   in東京  5/3(木:祝) 、5/4(金:祝) 、5/5(土:祝)
 
   in大阪  4月28日(土) 、29日(日) 、30日(月:祝)

 
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