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　★今日を生き明日を思う言葉★＜NHK　BS＞


作家で僧侶の瀬戸内寂聴さん（89歳）が、東日本大震災の被災地

を回り、被災地の皆さんに青空説法する中の

　　　■　心に響く言葉　１　■

の一つを紹介します。

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　　　　　☆　不幸は悲しい顔が好き。

　　　　　☆　幸せは、笑顔が好き。


　　　仏教では、笑顔を人に与えることを

　　　　　　　　　　「和　顔　施」と呼んでいる。

　　　　　 ...人に対して笑顔で優しく接する。

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　笑顔は、素晴らしい幸せのエネルギーと力を私たちに与え、与えることができます。



　このことをあなたの潜在意識の仕組みから考えると。

潜在意識を活用して、あなたの願望を引き寄せ、成就させるために心身をリラックスしてイメージを描きます。

その結果、潜在意識が願望実現に向けての色々な情報や出会いをあなたに引き寄せられ、物事が成就します。

このことと同様に「笑顔」が潜在意識が働きます。

あなたが望む状態をあなたの潜在意識は引き寄せることから、「笑顔」のもたらす現象を理解できます。



　もう少し、補足をしましょう。

　人や自分の潜在意識にプログラムする方法に３つあります。

その一つが、行動・行為です。

表情は、行為です。

笑顔を作れば、あなたの潜在意識に笑顔がプログラムされます。

そして、笑顔（イメージ）が示す望む状態を引き寄せてくる。

即ち、あなたに、また、周囲の人にハッピーをもたらしてくれる。

（潜在意識の働きの詳しいことは、潜在意識の３つの機能 をご参照ください）

　笑顔は、自分も周囲の人にも、喜びが伝播し、幸せをもたらす。

悲しい顔すれば、悲しみが伝わり、不幸を引き寄せてしまう。



　ですから、どんなに苦しい時でも、悲しい時でも、笑顔を意識的に作ることが大切です。

幸せを引き寄せる力があるからです。



　元気で喜びをもたらす為に、常日頃　"笑顔"を続けることです。

笑顔は、人に幸せをもたらす。

また、笑顔は、長寿の素であることも科学的にわかっている・・・



　もし、あなたが笑顔が少ないと思われているなら、笑顔を自然に作れる自分にするために次のことをされることをお勧めします。

毎朝、起きぬけに洗面所にいって、

　鏡の前に立って、自分の顔を見ながら

　　　　笑顔を作って「おはよう」と

自分に言ってください。（数回）

毎日行っているうちに、自然と笑顔ができるようになります。

そして、笑顔がプラスの感情をもたらすことに気づくでしょう。

これが第1歩です。



＜余談＞

　先週のゴルフ：マイナビABCチャンピオンシップをテレビでご覧なりましたか。

私は、ゴルフはしませんが、よくプロ男子、女子のテレビ観戦はします。



プレーオフ６ホール目で河野晃一郎プロが決着し優勝。

　先日は、最終ランウンド１８Rで、河野プロのイーグルで2打差を縮めプレーオフに持ち込んだ。

相手が賞金ランニング１位の?相文と相手に不足が無い。

みごとプレーオフ６ホール目に決め優勝。

とにかく、優勝した河野プロの強い印象は、ショットするときは集中し、真剣。

その後は、雨の中であろうが、プレーが良くても悪くても「笑顔」。

見ていても楽しくなってしまう。

好感をもたらしました。

「笑顔」が良い結果をもたらした一因になったもと思えます。

今回は、身近なものから学び、自分を変え、成長しましょう。

どのようにメンタルハウスクリーニングを効果的にする方法を考えてみます。


　あるシルバメソッド・セミナーの卒業生の方から、次のような質問を頂きました。

『子どもが中学受験するのですが、思うように勉強はしないし、要領がわるので、たまりかねてガミガミと言ってしまいます。
そのようなやり方はいけないとわかっていても、そのような態度をいつもとってしまいます。
これを変えるにはどうしたら良いですか？』

　
　子供が勉強していなのを見ると、ついついガミガミというのは、その方の癖になっているということです。
結論から言うと、その癖は、潜在意識内の記憶（プログラム）が単に反応して、いらいらしてがみがみと言ってしまうのです。


　このままでは、子供と心を分かち合った会話は到底無理だとわかっているにもかかわらず。
そう反応してしまう自分がいるということです。


　このことは、子供に対してだけでな、社会、会社、出来事（問題）においても同じことが言えます。

　あなたは、ネガティブに反応する自分はいませんか？


　さて、本日のテーマは、身近にある出来事を取り上げ、自分を変える為に少し深く考えてみようと思います。

　『子供から学び、成長する』です。

学び、成長する機会は、私の周りにたくさんあります。
それは意識的に
　　「他者から学ぶ」素直な気持ちで接することです。


それでは、本題を続けましょう。
――――――――

　あなたは、子どものことだけでなく、夫婦関係や仕事の場で、言っても相手の行動は変らないのに、ついつい何度も同じことをくどくど繰り返してしまうことはありませんか。
その状態が続けば、お互いの関係が必然と望ましくない方向へいくことはわかっているのに・・・止められない。
その為に、必要になるのがメンタルハウスクリーニング（心の大掃除）※です。


※ あなたの潜在意識内のネガティブな記憶（プログラム）をきれいに流し、ポジティブな記憶（プログラム）をインプットして、ポジティブな自分になる方法、シルバメソッドでは、メンタルハウス・クリーニングと呼んでいます。


■□１．メンタルハウスクリーニングの目的を明確にする
　
　この質問についてここで取り上げるのは、単にメンタルハウスクリーニングしましょうということではありません。
メンタルハウスクリーニングをする目的を明確にすると、よりよいプログラムが可能になります。
つまり、メンタルハウスクリーニングするあるべき姿が明確になると、目的の方向に、更に何をしたらよいかが自然と見えてくるということです。


　その結果、よりよいプログラムをすることができます。
その事例として、参考にしていただければ幸いです。


あなたの発想の視点として、"他者から学ぶ（他分野から学ぶ）"ということは大切なことです。
この事例を、他のことに活かすことができます。



■□２．子どもを持つ親の二つの悩み／親の役割とは
　
その前に、親の役割は何なのか考えてみましょう。
　子どもをもつ親は、次の二つのことに悩む時があります。

（１）子どもをどのような方向に育てたら良いのか？

（２）どのように導いたらよいのか？　　


（１）は、ゴールを何にしたら、この子が幸せになるだろうかという問いです。
（２）は、その為に、どのように子どもと接して育てるのがよいのか、または、(１)がはっきりとわからない場合には、正しく子どもを育てる方法のことを指します。


この両方が分かっていれば、親として悩むことは少ないかもしれません。
子どもを持つ親は、子どもを育てるのは、最初は誰もが初めてのことですから、上記の２つのことに対して、これだという確固たるものを持ち合わせていないのが普通です。
ですから、最初から自信なんてありません。
しかし、自信はなくても育てなくてはなりませんから、試行錯誤をしながら、ときには悩みながら、育てているのですね。


そこで、あらためて考えてみると、親の役割とは何でしょうか？
このことをしっかり自覚することにより、上記の２つの回答が見えてきます。

　この続きは、明日に
　　　親の役割は何か？
　　　少し考えいただけると、明日の話がより参考になるものと思います。