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プログラムの成功を促す基本的感性は、

素直な喜びと感謝である

―真の喜びと感謝は、 「心の平安」を作る―

             <つづき 4 > 

(3)自己の行動(感情)をコントロールする

完全にコントロールできるものの一つは自分の行動(感情)です。

自分の心をコントロールし、価値ある目標に向けて行動することによって、マインドの法則が働き、価値あるものが実現できていきます。



 目標に向けて行動を阻もうとする障害は、あなたの内部にあります。

それは、ネガティブな考えや感情です。

それを発見して、望む方向にコントロールしてください。

それはメンタルハウスクリーニングでできます。



(4)結果だけでなくプロセスで喜びを味わうこと

ある結果を期待してやるのではなく、そうすること自体に喜びを感じることです。



結果である未来に生きるのではなく、その時その時の過程の「今、ここに」生きるということになります。



心理学者:ミハイル・シクゼントは、25年間かけて、芸術家、スポーツ選手、他の数百人の「一番幸せだと感じた瞬間を思い出してもらい、何がそうさせたのか」を調査しました。



その結果、彼らの最高の瞬間とは、通常の人間の体や心が限界にまで達したとき、或いは達しそうな時に、より困難な達成する価値のある目標に向かって、自発的に努力したときに感じるものだということです。



そして、この経験を“流れる状態”と呼んでいます。

この流れは、簡単すぎず、難しすぎない活動に夢中になっているときに起こるもののようです。

この状態は結果的におだやかな集中状態になります。

その過程を楽しみ、喜びを感じ、自然に快感を味わいます。

その快感は膨大な量の創造力とエネルギーの宝庫の扉を開き、目標が実現し、何事にも好転していく状態が作られます。



この流れる状態を作るための条件とは、“簡単すぎず、難しすぎいない活動に夢中になる”こと。



それは、<p> @“より高い志”の上に、

A“目標”や“願望”を設定する。

…簡単すぎず、難しすぎいない目標

B今、ここに焦点をあわせ、一歩一歩目的にむかって進んでいる自分を認め、できている喜びを感じること。

例え、障害があっても、障害をクリアーすることにより、一段と前進できる喜びと感謝できる自分になること。



C予期を高める…その夢中にする方法、即ち、予期を高める方法:マインドの鏡を併行して進めることにより、自ずと流れる状態が作られていきます。



このような状態の時、心の底から大きな喜び、素直な深い感謝の気持ちが継続的に持てると考えられます。

これが潜在能力を効果的に発揮させる為の基本的感性です。

この状態を日々のベータ、アルファの世界で大いに体験することが重要です。






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    【体験談1】苦難を乗り越え、『思ったことは叶った』
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