潜在意識 集中力アップ シルバメソッドの体験セミナー

潜在意識 集中力アップ シルバメソッドのルーツ 潜在意識 集中力アップ シルバ メソッドのセミナー内容 潜在意識 集中力アップ シルバメソッド受講感想 潜在意識 集中力アップ シルバメソッド卒業生の体験談 潜在意識 集中力アップ シルバメソッドQandA 潜在意識 集中力アップ シルバメソッド・セミナーの日程 潜在意識 集中力アップ シルバメソッド・セミナー受講料 潜在意識 集中力アップ シルバメソッドの会場地図 潜在意識 集中力アップ シルバメソッド関連書籍 潜在意識 集中力アップ シルバメソッドの講師と弊社 潜在意識 集中力アップ シルバメソッドの資料 潜在意識 集中力アップ シルバメソッド・セミナー申込み

自信を養うコツは、失敗は忘れ、成功を覚えること!

  

 物事を成し遂げる人、即ち成功者 の共通点の一つは、自分に自信があることです。
自信がもてないと、弱気になり、「それは無理だ」「できない」と思いはじめ、成し遂げ

ることができなくなります。


 未知の事、初めて行うことは、誰でも自信は持てません。
しかし、自信をもてる人は、それでもきっとできるという思いでチャレンジし、成し遂げてしまいます。


自信 荒波


 今回は、簡単な効果的な自信を培かう方法を紹介します。


■□■1.自信のつけ方に二つある

 それならば、自信をつけるにはどうしたらよいか。
二つあります。

(1)成功体験を積み重ねる
(2)根拠のない自信を積み重ねる

後者に関しては、「自信をもてる自分を作る4つの方法 」を参照ください。


■□■1.

■□■2.小さな成功体験を積み重ね自信を培う

 ここでは、(1)功体験を積み重ねる について触れます。


 自信というものは、なにかを成し遂げ成功したという経験によって、しだいに築かれるものです。
人が、あることを、はじめて辛がけるというとき、ほとんど自信がもてないものです。
それは、成功した実績から学ぶことができないからです。


◆1)大切原則
 『成功が成功を生みだす』
このことをしっかり心にとめておいてください。
ささやかな成功であっても、それは、より大きな成功への布石となりうるのです。

 
◆2)経験から自信を創るときの大切な原則
『自分の経験のなかで、成功について覚えておき、
  失敗については忘れ去るという習慣をつくることです。』
 
 このことを、理解していただくために、野球の練習を考えでみましょう。
バッティングにしても、フィルディングやピッチングにしても、くり返し練習することによって、技術が向上し、成功への道が開けてくるものです。
確かにそのとおりだと、あなたもうなづかれるでしょう。
しかし、大事なのはつぎの点です。
それは、反復すること自体に価値があるのではないということです。


 たとえば、あるピッチャーがコーナーぎりぎりに、カーブをきめる練習をしているとし

ます。
恐らくボールの方がストライクより、はるかに多いことでしょう。


 もし反復すること、そのものが、彼の技術に反映するとしたら、彼の練習は、彼をコーナーぎりぎりのストライクを投げるより、ボールを投げる名人にさせてしまうはずです。
フォアボールの連続は、当然、彼を敗戦投手にさせてしまうでしょう。
なぜなら彼の場合は、ストライクよリボールを投げた回数の方が、はるかに多くなるからです。


 しかし、実際には、はじめはポールの数が、ストライクの数の10倍だとしても、練習によって、彼のストライクの数はだんだん増加し、ボールの数は、反対に減っていきます。
これは、潜在意識の自動制御装置が、彼の成功だけを記憶し、失敗をなくすようフィードバックしながら、彼が成功するように方向づけるからです。


 ものを学ぶ過程では、エラーやミスを犯すことを恐れないことです。
恐れ、心配は、潜在意識の自動制御装置を正しく働かさないだけでなく、間違った方向に働き始めるからです。


 フェルパスは次のように断言しています。
「いかなる誤りも犯さない人は、なにごともなさぬ人だ」


 ミスをしたあとは、一刻も早く、あなたの心からそれらを消し去ることです。
そして、褒めて成功したときのことを記憶することです。
だれでも、いつか、なにかで成功したことがあるはずです。
どんな小さを成功の記憶でもよいのです。
なにかあるはずです。


 とくに、これから新しい仕事にとりかかろうとするには、どんな些細なことでもかまいませんから、過去に、あなたが、それに類似したことで、成功したときに味わった感情を、呼び返してみることです。
そんなちょっとしたことが、あなたの仕事にどんなにプラスになるかしれません。



■□■3.自信を高める簡単な方法


 「失敗は忘れ、成功を覚える」このことを強化するために、次のことを実践してくださ

い。
とにかく、あなたの潜在意識 に成功を感覚:喜び満足感を強くインプットすることです。


■1)1日を振り返り、小さな成功体験がなにがあったか手帳に列挙しましょう。
 この時、大小関係なく、うまくいったことです。

 私たちは、小さな成功体験をいくつもしています。
そのことに意識しないと簡単に忘れ去られていきます。
小さな成功体験も意識に印象づける行為、そして、成功体験がたくさんあることを意識的に認識する行為が、手帳に列挙し続けることです。


■2)1週間の間で成功体験中で非常に喜び、感動を感じた成功体験を再体験します。
 そのやり方は、次の三つのステップが基本です。

・目を閉じて、心身をリラックスして脳波をアルファ波状態にします。

・成功体験をイメージングし、その時の喜びの感情を思いだし、その喜び、満足感にしばらく浸ります。
感情を含んだ再体験をすることです。


・静かに目を開けてもどります。


 この同じ場面を1週間7回は行ってください。

 以上、二つを毎日、繰り返すことにより、如何にたくさんの成功体験をしているかを実感し、また、その時の成功体験の感覚が自信を培います。
成功者は、このことを日常的に無意識に行ってきた方です。
同じことを、あなたは成功者より効果的に行う方法が、上記の二つの実践です。


<以上>





シルバメソッド・トッピク
シルバメソッドが選ばれる7つに理由 / 成功や自己啓発セミナーでの成果が得られない理由?
自信がもてる自分を創る4つの方法 / 簡単に集中力が高めるには

>ホームへ戻る

集中力アップホーム

潜在意識 集中力アップシルバメソッドのメルマガ

メルマガ登録は上記
のマークをクリック




ト ピ ッ ク
潜在意識 集中力アップシルバメソッドとは 潜在意識 集中力アップシルバメソッドの成功法 潜在意識 集中力アップ シルバメソッドによる自信をつける4つの方法 潜在意識 集中力アップシルバメソッドの集中力アップ