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  自信は、潜在意識の肯定的なプログラムから

 何事するにも、そのことに対して自信 が持てることが大切です。
自信があれば、本来の能力を引き出せ、前進し、物事も成し遂げる可能性が高くなります。
その能力は、潜在能力も引き出せる力を与えてくれるといえます。

自信


 しかし、仕事に、勉強に、人間関係に、健康に自信が持てなく、苦しんでいる方が多いといえます。


 たしかに、
  「自信がもてない」「自信がない」 また、
  「もっと自信をもって進めなさい」
とよく聞きます。


 自信が持てないと思うのは誰か?
それは、あなたの潜在意識 のプログラムです。
単なる思い込みといってもいいでしょう。
それは事実でありません。
単に、自信がないと心の奥底から反応しているすぎません。
それを「自信がある」という反応する肯定的プログラムに変えればよいのです。
いたって簡単です。
それをどのように行うかをお話します。


■□■1.自信が持てない二つに理由
 しかし、次の二つの理由から、
   "自信が持てないのが当然"
ではないかと思います。


1)自分が知っていることは、世の中には、知らないことの方が圧倒的に多い。
2)自信は経験によって醸成されるものである。

 
 自信が持てないのが当たり前といいましたが、それでは困ります。
それならば、どうしたら自信を持てる自分になれるのか?
上記の二つの理由から自信の持てる自分へのヒントが隠されています。


■□■2.領域を絞る
1)から、"自信を持ちたい領域"を絞る。
  ...人には、限られて時間しかありません。
 なんでもかんでもと考えて行えば、みんな中途半端になり、消化不良になりがちです。
それは失敗体験を積み重ねることに通じます。
その繰り返しが、あなたの潜在意識に「できない」というプログラムをしていることになります。
ですから、ますます、"自信"が持てなくなっていきます。

 そこで、自信を持ちたい領域を絞ることにより、その領域に集中 しますので、情報が徐々に蓄積され、経験を多く重ねることができます。
それが、徐々に自信へとつながっていきます。
即ち、潜在意識に「できる」というプログラムが徐々にされることになるのです。


■□■3.経験を積み重ねる
2)から、自信の源の経験を積み重ねることです。
 例えば、英会話を例にするならば、英語の文法をしっかり勉強して、100点とれるようになったからといて、英語のコミニケーションがとれるわけではありませんね。

実際に海外に行って何年も英語で会話す中で、コミニケーション力がつき会話力に自信を持てるようになる。

英語一つ分野でも、領域を絞り、その領域の経験を重ねた結果、自信を持てるようになるのです。

 自信を持つためには、自信を持ちたい領域を絞り経験をたび重ねる。
これを「小さな自信」と冒頭申し上げました。
小さなとは、自信を持ちたい領域をいいます。


■□■4.効果的、効率的な経験を積み重ねる方法
 経験を重ねる方法には、大別すると二つの方向があることに気づいてください。

  ・実際に経験する。
  ・心理的に経験する。具体的にはイメージトレーニングを活用する。


 後者の方法は、さまざまの効果をあなたにもたらす方法です。
「脳は、実際の事と、空想上の事を区別がつかない」という特性を持っています。
イメージでそれが実現したイメージングを積み重ねることにより、脳は、それが事実と思いこんでしまうといことです。


 この方法は、実際の経験と同じ効果があることがわかっており、いつでもどこでも行える方法でもあるので、効率的な方法です。
この方法を知れば、自信の持てる自分になれます。
そして、自信のもう一つの源、ポジティブな自分をあなたの潜在意識に徐々に形成されていきます。


 シルバメソッドでは、この為のテクニック「マインドの鏡」があります。

喜び

心身をリラックスして、潜在意識につながり、マインドの鏡で「実現している喜びに満喫する」ことを毎日行うのです。
それが潜在意識にプログラムされ、それを実現する情報やアイデアが引き寄せされ、実現していくことになります。
そして、マインドの鏡でプログラムしている時は、「それができるのが当然」という気持ちになりますので、「自信」を持ち邁進することができることになります。




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