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コア・バリューに自然と集中する生き方は、豊かさ、喜びをもたらす!

 あなたは、今、生き甲斐を感じていますか。
それとも、まあまあという感じですか。
いや、ちょっといろいろなことにあきらめムードでしょうか?


 しかし、当然、あなたは、もっともっと充実感に溢れ、喜びに満ち溢れた一瞬一瞬を生きたいと思っていますね。
その為の大切なことは、「本当の自分」を知り、それに自然と意識を集中して生きる生き方を作ることです。
もう一度いいます。それに”自然と意識が集中 ”されることです。
意識的に集中するのではありません。
 

 あなたが、本当の自分に則して生きているならば、喜びや充実感、そして、パワーに満たされ、ビジネスや人生が望む方向へと自然に成就していくことでしょう。
たとえ大変なことが起こったとしても、あなたが自分の自分に従っていけば、それは後に大きな収穫となるはずです。

コア 集中力



■心の豊かな人間

 以前、高校の入学式で、校長先生が、次のように述べられていました。
「登校では、文武両道で学ぶ、鍛えることを大切にしていますが、それ以上に人間に例えれば、背骨を強くすること最も大切にしています」
それは、『心の豊かな人間になること』です。

人を愛せる人。
物事自主的に積極的に進められる人。 

例えば、

部屋が暗ければ、「暗い」と愚痴を言うのでなく、部屋のスイッチを自分からONできる人になれること。
自分から人に挨拶できる人。
自分から自己紹介ができる人。
絶えず、微笑みを絶やさない人。
人との協調して、創造できる人。
人の喜びを自分の喜びと感じられる人。
・・・・・・・」


■心の豊かになる価値観(コア・バリュー)をインプット

 さて、豊かな人生を築きたいと誰でも考えますね。
その豊かさは、物、金だけで得られるでしょうか?
例えば、金持ちだから幸せかというと、そうではありませんよね。
金持ちになればなるほど、心配が増え、人を信用できなくなる方がいることも事実です。


 豊かとは、"心が豊か"であることです。
豊かさや幸せを感じるのは、あなたの心です。
その心を豊かにすることが、豊かな人生を築く鍵です。


 その豊かさを感じる心は、どこか?
真心から喜びを感じ、幸せを感じるのは、あなたの深い心です。
心理学的表現を使えば、あなたの潜在意識にプログラムされた価値観=コア・バリュー(中心となる価値観)です。
潜在意識の価値観は、あなたが望む方向に変えることができます。
正しい中心となる価値観を持つ方向が、心の豊かさに通ずる方向であるといえます。


 この正しい価値観を深い心にインプットする効果的な方法が、心身をリラックスして、脳波をアルファ波状態にすることが一つの方法です。
即ち、人の性格は変えられるのです。
心を豊かにしようと真剣に思えば、その通りに変えることができるのです。
自然に価値観に意識が集中した生き方をします。

 例えば、先ほどの高校の中心の価値観=コア・バリューが身につけば、自然と
部屋が暗ければ、「暗い」と愚痴を言うのでなく、部屋のスイッチを自分からONできる人になれること。
自分から人に挨拶できる人。
自分から自己紹介ができる人。
絶えず、微笑みを絶やさない人。
人との協調して、創造できる人。
人の喜びを自分の喜びと感じられる人。
・・・・・・・


■あなたの本当の自分=コア・バリューを知る

 あなたのコア・バリューは何でしょうか?
本当の自分を探す為の大切なヒントを引き出す質問

  「あなたのコア・バリュー(中心となる価値観)は何ですか?」

その回答、あなたのコア・バリューが仕事や現在のあなたを取り巻く生活環境とあまりにも違いすぎている場合は、仕事や生活環境を改善、変更する必要があ

るかもしれません。


 先ほどの高校のコア・バリューは、「心の豊かな人間になること」。
そのような生徒になるように育成することです。
育成するとは、生徒が自然とコア・バリューに意識し、則した行為ができることです。


 あなたのコア・バリューは、何か?
コア・バリューとは、あなたがとても大切にしている中心の価値観です。
その価値観に則して、自然と意識を集中して人生を歩むことになります。
それに反すると、心、体に違和感をもたらし、価値観に則すように歩めるようにします。
コア・バチューは、あなたの潜在意識 の奥深くにある本当の自分です。


■コア・バリューを発見しよう

 あなたのコア・バリューを引き出す質問に答えてみよう。

  「あなたのコア・バリュー(中心となる価値観)は何ですか?」


(1)まずは、あなたが「価値を感じる言葉」をいくつも書き出してみてください。

 では、あなたはどのようなキーワードが列挙されるか、紙に感じるまま書き続けてみてください。
このポイントは、感じるままです。
理屈で考えるのでなく、あなたの心に聞き、感じていくことです。


 例えば、ある人は、
 『喜び』『教育』『情報』『指導』『愛』『自然』『ユーモア』 『正直』『内外一致』など。
と答えました。


(2)書き出した中から、重要だと思う言葉を3つないしは4つに絞ってください。

 それが、あなたがあなたの人生を通して、いろいろなことに重点を置いている価値観ということになります。
それはあなたにとって本当に大切なこと。
また、これはあなたの使命や目的ともいえます。


(3)次にあなたの使命をもっとはっきりさせるため、(2)で絞った言葉で、あなたのコア・バリュー・ステートメントをつくってみましょう。
 例えば、(2)で絞った言葉が、『喜び』『自然』『情報』『指導』の4つだとしたら、次のようなものができます。

 「私の使命:私は自然と一体になることで、喜びを感じる。

  それを情報として必要としている人へ伝え、それに関する指導をしていくこと。」


 また、絞った言葉(キーワード)が『ユーモア』『共有』の2つだったとしたら、

 「私の使命は、職場、家庭、自分が関わるすべての人間関係やものや自然のなかにもユーモアを見出し、それを仲間と分かち合うこと」

 となります。

キーワードは同じでも、個々によって作成する内容はもちろん違ってきます。

この個人のコア・バリューとビジネスにおいてのコア・バリューが一致している人は、マイナスのストレスは随分少ないでしょう。

また、あなたは、あなたの使命に忠実に生きていくことが、あなたをより輝かせ、さまざまな能力を発現できる方向へ、そして、より自己実現する方向への近道と

なります。


 もし、あまりにもこの2つに食い違いがあるなら、あなたが"違和感を感じている何か"を改善、変更する必要があるかもしれません。
この"違和感を感じている何か"がストレスの一因になっていることもあります。
さぁ、自分は何に価値を感じているのか、知っておきましょう!


 コア・バリューに自然と意識が集中され、生きることが、あなたの人生を豊かにし、充実感をもたらします。


■コア・バリューに自然と集中し、それに則した行為ができるには

 コア・バリューに自然と則して生きられるようにする為に、
あなたの潜在意識に、そのコア・バリューをプログラムすることです。
その効果的な方法の一つが、心身をリラックスして脳波アルファ状態にして、ミッションステートメントを何度か唱えてインプットすることです。
これを毎日繰り返してください。



 そうすると、コア・バリューに自然と集中している自分に気づきます。
あなたを豊かに、充実した生き甲斐を感じる人生を歩める自分になっていることになります。
その状態は、あなたの望みを叶え、問題は用意に解決し、自分を成長させくれます。

 

<以上>




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