潜在意識の活用＆自己啓発法のシルバメソッド・ニュースに掲載された卒業生の体験談です。
【カテゴリー：癖・習慣面－ダイエット 】
潜在意識活用＆自己啓発・願望実現法シルバメソッド／潜在意識活用＆自己啓発・願望実現法シルバメソッド
習慣のコントロールで ダイエットに成功
―受講中、すでに効果が現れたー、
K.Kさん (20代女性) ＜02121＞
潜在意識活用＆自己啓発・願望実現法シルバメソッド／潜在意識活用＆自己啓発・願望実現法シルバメソッド
私がまず試みたのは習慣のコントロールです。
ストレスから甘いものをたくさん食べてしまうのが悪い習慣となっていたので、甘いものをいっさいやめたいと思いました。
そのテクニックを習った日、すぐに自分でプログラムをしてみました。すると、その直後より甘いものが食べたくなくなり、甘いもののコトを考えることもなくなりました。そして、気がついたときには１週間がすぎており、アルファレベルでは本当に意識的にがまんしなくても自分をコントロールできるんだとつくづく思いました。
それからは、自分でコントロールできるのなら甘いものを一切やめるのではなく適度に楽しもう思い、食べたいと思ったときは食べようと決めました。
そうして、ドカ食いをしてしまったり、やたら食べ過ぎることもなく食事の量も甘いものの量も適度に抑えられるようになりました。
これも自分自身をいつでもコントロールできるという自信と安心感からくるものだと思います。
今は特にダイエットにもこだわらず自然に食生活を行っています。
[講師コメント] K.Kさんは、基礎コース2日目終わって、3日目までの1週間の間に、習慣 のコンロールを実践され、上記のような素晴らしい成功体験をされました。
テクニックは学んだ時からもう使える状態になっていることを証明してくれた体験です。
そして、更にそのコントロールは上達し、"全て自然に生きる"といえばよいのでしょうか、「自分自身をいつでもコントロールできるという自信と安心感」から、自然なコントロールへと発展された素晴らしい体験談だと思います。Better&Betterです。
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