◆煙草をやめました
山下文雄さん（会社員・北海道札幌市）（仮名）<85063>
＜ 目 次 ＞
私がシルバメソッドを知ったのは、私の勤務先の同僚が受講し、その話を聞いた時でした。
最初はほとんど信じられませんでしたが、自分自身の脳に行なうプログラミングの影響の話には共感しました。
最高の気分に心地良い状態になる
私は３月の講習会に受講し、基本的なリラックスの方法及びテクニックを学びました。
１日目の午前中は外の雑音が気になりましたが、２回目３回目と行なう内にほとんど気にならなくなり、リラックスしている時の気分はほんとうに心地良い気分でした。
休み時間など次のコンディショニングサイクルが待ちどおしい位にさえ感じ、今までに経験もしなかった最高の気分に心良くし、４日間の受講を終えました。
10年越しの喫煙を禁煙に成功した！！
受講後しばらくして私はタバコをやめようと思いそれをプログラムする事にしました。
10数年間１度もやめた事が無いだけに少々不安もあり、講習会で学んだテクニック＋別な方法も併用しました。
この別な方法とは講習会の時のコンディショニングサイクルの中で入るナレーション（自分自身の向上の言葉）を、自分自身に合わせて作りそれを毎日マインドにプログラムするという方法です。
毎朝通勤電車の中で行なった結果、みごとにやめられました。
自分でも信じられない成果だと思っています。
今回は自分自身に対するマインドの効果を得られたので、今後もいろいろな面に活用する方法を考え実現したいと考えています。
以上
＜習慣…禁煙・ダイエット：関連体験談＞
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