潜在意識の活用＆自己啓発法のシルバメソッド・ニュースに掲載された卒業生の体験談です。
【カテゴリー：癖、習慣面―ダイエット】
潜在意識活用＆自己啓発・願望実現法シルバメソッド／潜在意識活用＆自己啓発・願望実現法シルバメソッド
４ヶ月で１２ｋｇダイエット、そして理想的な体重にキープ
山本洋子さん（OL 26才 横浜）（仮名）<99155>潜在意識活用＆自己啓発・願望実現法シルバメソッド／潜在意識活用＆自己啓発・願望実現法シルバメソッド
受講の目的の一つに食生活を改善することです。
単刀直入にいうならば、ダイエットです。
２日目の習慣のコントロールを聞いた時、「あっ、これで念願が叶う！」と確信し、さっそくその日から開始しました。
実践したことは、
●レベルの中で「私は少し食べるだけで、満足します」
「私はおなかがすいたとき、三回深呼吸するだけで食べたい気持ちがなくなります」
とマインドでプログラムしました。
●次に、「マインドの鏡」の中に痩せたら着られる洋服がありました。それが着られている自分を投影しました。
●また、太る原因と考える”ケーキ”や”お菓子”を一つ一つメンタルスクリーンに投影上して、赤い×をしました。
これを開始して３日後から効果が徐々に現れてきました。
食事の量が少なくても、それほど空腹感を感じません。
太る食べ物がそれほど欲しがらなくなり、食べてもあまり美味しく感じなくなりました。
これは”凄い！”と強く感じ、嬉しくなりました。
いままで、何度もダイエットは試みたのですが、失敗を重ねてきたのですが、今度は確実に成功すると確信を持てるようになりました。
毎日プログラムをしていきました。少しずつ体重が減りはじめ、４カ月たった頃には１２キロも減っていました。
着たかった洋服が着る事ができたのです。それを着て、早速休日にデートをしました。
それから半年は経ちますが、プログラムが有効に働き、望む体重に常にキープされているのです。
私の念願の一つダイエットに成功し、他の望みを叶える大きな自信を得ました。
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