楽観?悲観?に集中。 その思考の後が大きなわかれ道!

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楽観?悲観?に集中。 その思考の後が大きなわかれ道!

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楽観主義(思考)と悲観主義(思考)

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 あなたは、あなたの中にある日々の思考を大ざっぱに分けると次のどちらに多く当てはまりますか?

  『楽観思考』?

  『悲観思考』?
たぶん、ことの内容によって、楽観的に捉えたり、悲観的になったりと、あなたの中にもきっと両方が潜んでいることでしょう。
つまり、これは、「物事をどう捉えるか?」「どの思考に集中するか?」という違いですが、重大なポイントは、その考え方をした後にあります。

 

 あなたは、どちらの思考に無意識に集中しているかが人生の大きな分かれ道になることに気付いているでしょうか。


楽観思考とは


楽観主義の人は、「なんとなるさ」という考え方。
一見、無責任のようにも思えますが、大切なのはその後です。

それを元にして「できること」「できたこと」に無意識に集中し、人は探し始めるからです。

悲観思考とは


一方、悲観主義の人は、「どうしよう。駄目だ」という考え方を元に、「できないこと」「できなかったこと」ことに無意識に集中し、探し始めます。

人は、自然にその理由を考えてしまうんですね。

 物事のとらえ方や問題が生じた時のとらえ方が、楽観的に考えるか、悲観的に考えるかにより、その時その時だけでなく、人生という長いスパンにおいても、大きく影響を及ぼすことがわかります。

楽観思考と悲観思考とでは人生は大きく影響する

考え方は、一つの癖です。奥深い心に形成された記憶、プログラムです。

あなたは、その記憶に従って、考え行動します。

意識していなければ、その考え方はほぼ変わりません。

意識していても、変えるのは、簡単なことではありません。

しかし、意識してそのように変わりたいと望むことで、より望む状態に近づいていきます。

それは大きく人生を変換することになるでしょう。

 

 そこで、楽観、悲観、各思考が人生に何故影響するのか、また、その思考の効果的な改善方法をお話し致します。

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それぞれの思考後が、大きな分かれ道 

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楽観思考、悲観思考でも3つのことに影響をもたらす

 実は、A楽観思考にしてもB悲観思考にしても、その後、次の3つのことに影響が及びます。
その3つとは、

 1.そう考えた理由を探し始める
 2.その人の自信(セルフイメージ)に影響を及ぼす
 3.その考えが実現する


です。
この3つがあなたに望む結果、望まない結果を引き寄せることになります。

 最初に、AなのかBなのか、どちらを考えたのかにより、私たちはそれを裏付けるための理由を探し始めます。

その結果、その理由が個人の「その後の人生」をつくっていきます。

できると思っている人は、できる理由を見つける

 「出来ること」を探し始めた人は、通常、どんどん出来ること、できた理由を見つけ、その結果、それを糧に、自分に自信をつけていくことが出来るようになります。
その結果、少しぐらい困難なことがあっても、あまり苦痛に感じることなく前に進むことができるようになるのです。

できると思っている人は、できると思っている望む結果を引き寄せる

 更に、自然の法則(波動の法則)であるマインドの法則(:人は、真摯に集中したことは実現する)が働き、その考えを引き寄せ、実現してしまいます。
即ち、「できる」という思考が、「できた」という結果をもたらす可能性が、高くなるのです。

 しかし、逆に「できないこと」「できなかったこと」にこだわる場合、その理由を探し始めた人は、できないことの材料を集めることに専念します。
できる方法を考えないので、当然望む結果を引き出せない可能性が高いです。
徐々に、その繰り返しが自己否定へと、つながっていき、当然、自信を失い"できること"も"できなくなって"しまいかねません。

最初は小さな考えでも、時間共に大くなり、その結果をもたらす

 つまり「できない」という思い込みが、「できなかった」という結果をもたらすのです。
そして、運が悪い方向へ進みます。

 最初は、小さな思考の違いであったものが、その考えは人の脳によって、2つの方向に大きく増幅され、マインドの法則によって、大きく異なった結果、まったく違う結果へと結びついてしまうのです。

 これは、『同じ人間が、どちらにもなりうる』 とてもすごいこと!なのです。
例えば、今、あなたが持ちうる技術的能力やIQ、身体的能力が、どちらかの考え方を選択することによって、発揮できる実際の能力に大きな差が出てくる可能性が高いということですね。

楽観思考、悲観思考にもそれぞれの意義がある

 必ずしも、すべての面において楽観主義が良い、悲観主義は悪いというわけではありません。
大切なのは、良くも悪くも、客観的に正しい評価をするということです。

悲観主義にもメリットがある

 悲観主義にもメリットがあります。
何か、不安になる材料があるから不安になるわけです。
客観的にその不安材料を見つけ、それを取り除けば(または、取り入れる)、良い結果を確実に招く要因になります。

楽観主義にもデメリットがある

 楽観主義は、うっかりすると、何も考えずに進んでしまい、準備不足などの落とし穴に落ち入ることもありえます。
しかし、その結果を踏まえて、次からはできるようにするために、意識的に「できる」にはどうしたらよいのかという観点で具体的に取り組む行動へ移すことが大切です。

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過程を楽観思考で評価しよう

過程があって結果。過程が大切

 人は、結果だけを見て評価する傾向にあります。
結果だけによる評価では、人を育てる、自分を成長させるということにはつながりません。
何事においても、過程があっての結果です。

 期間という点では、結果は瞬間、過程はある程度の期間を持ちます。
人を育てる、自分を成長させるといことは、期間をかけて徐々に行うことです。
即ち、その過程が人、自分を成長させるのです。

 特に受験や資格試験など、合否が判定されることにおいては、過程が長く、結果は一瞬で終わります。
過程を評価することは難しいことではありますが、その結果が出ていない状況、つまり物事の進行途中の場合、判断はとても難しいです。しかし、だからこそ、楽観思考か悲観思考か、どちらに着目するのか? が大きく響いてきます。

勝つための鉄則

 さて、このことは、勝負の世界においては、勝つための当然の鉄則といえるでしょう。
勝つための準備として、日々の『フィジカルトレーニング』の実践。
それが、勝利への自信につながっていきます。
ただ、それだけでは足りません。これはスポーツの世界だけではなく、どんな世界にも共通しています。

非常に重視したいのが、望む「イメージ」のプログラム、つまり、『イメージトレーニング』です。

望む自分を先取りする

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望むことをイメージングすることにより、それを引き寄せることができる

 勝負の世界、受験、ビジネスの世界、日常生活で、自分の将来に、何の保障もありません。
しかしながら、あなたが将来に"望むことをイメージする"ことで、あなたが望む状況を引き寄せることができます。

また、過去に出来た理由を探し出し、望みを叶えられる自分をつくり出していくことも可能です。

 当たり前の事ですが、意識して悲観的なこと(望まないこと)をイメージする人はいませんが、世の中の大半の人は、無意識に悲観的なイメージばかりしています。

だから、意識して望み続けることが大切なのです。

悲観思考は、失敗へ準備途中

 しかし、悲観思考の方は、一般的には心配性、緊張症、変化に弱い傾向にあります。
彼らは、"無意識"に悲観的なことをイメージしている(実践)のです。
あってほしくないことですが、実践している人は多いのです。
とくに最近のように変化が激しい時代においては・・・

 マイナスのイメージや、悲観主義に走り、出来ない理由、出来ていないことばかりを探し始める人々、彼らの多くは、自分でそれをしていることに気づいていません。

 出来ない理由や出来てないことは、誰にも必ずあるものです。
しかし、なぜかそればかりに執着して、マイナスを突き詰めていけば、自信をなくしていくことは言うまでもありません。

 不安な状況や、結果がまだ出てない場合、悲観思考に陥れば、自信は加速して落ちていきます。
もちろん、良い結果にはつながりません。
悲観思考の捉え方は、結果的に失敗の準備を無意識にしていることになります。

 ですから、早く「できるようにするにはどうしたらよいのか」に意識を切り替える必要があります。

楽観思考は、成功への準備途中

できるのが当然と思える「予期」を強くする

 プロスポーツ選手がするように、してほしいことは、望むイメージです。
出来ること、出来たことを探す、つまり、もっと幅を広げて、肯定的なこと(よかった、感謝できること、喜べること、ラッキー、助かったことなど)に注目することです。

 それが自信につながり、いざというときに、自分が持っている本来の力以上の力を発揮することにつながるのです。
即ち、あなたの潜在意識が潜在能力を引き出してくれることになります。
その潜在能力を引き出せる人がプロスポーツ選手だといえます。
これは、ビジネスや人生の様々な場面においてもいえることです。

 もし不安な中で、このことに気がついたら、是非、出来ることを探す!ことをまずは実践してみてください。
「できる」と思って取り組んだことは、たとえできるレベルにないことでも、案外出来てしまったりするのです。

 できるのが当然と思える「予期」を強くすることも大切です。
そこまでの自信がない、あるいは準備ができていない場合でも、どこまでできるかわからないが、できるところまでやろう!という気持ちで取り組めば、後悔しない結果につながります。


 シルバメソッドでは、マインドの鏡で、できた喜びに毎日、浸りきり予期を高めていきます。
たとえ、これまでに成功した例がないことでも。

即ち、イメージの世界では、実現してしまうので、そのことが潜在意識にプログラムされ、本当に実現できる自分になってしまいます。

できる自分に成長するといことです。
その結果、この客観的世界でも実現されるのです。

大切なの最初の一歩:できると思えるか?

 さて、大切なのは、最初の第一歩。
「なんとかなる。大丈夫」と思うのか?
「駄目だ、どうしよう」と思うのか?
それがわかれ道です。

楽観思考・悲観思考の言葉は、第三者にも大きく影響を及ぼす

 もちろん、あなたが使う一言にも気をつけてください。
家族や職場の部下に
「出来てないじやないの」「大丈夫なの?」というのか、
「きっと大丈夫だよ。精一杯、やってみて」と言うのかでは、
相手にとってのその後の行動は大きく分かれるでしょう。

 相手が望むことを信じて、支えてあげるには、自分も変わる必要があるでしょう。

とても苦しいかもしれませんが、結果として後悔することはとても少ないはずです。

そして、その後、成長した相手と自分に気がつくことでしょう。

真の楽観思考者になる!

 意識的に楽観思考を心掛けることは大切なことです。

更に望ましい状態は、その思考が自然とできる自分に変わることです。

それは自分の潜在意識に楽観思考をプログラムすることです。

そうすれば、問題が発生したとき、ピンチになったときでも、楽観思考が自然と反応し、プラスのことを考え始められるのです。

 

 真に望む楽観思考者になるための効果的な方法が、シルバメソッドです。

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日時:2014年5月10日 22:27

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