潜在意識活用：３ヶ月で１２㎏減 ダイエット成功
３ヶ月で１２㎏減 【潜在意識 を活用して】
言葉とマインドの鏡で成功！
チョコがおいしく感じなくなった
吉原洋子様(仮名) 主婦 茨城県
１９９２年７月、初めてシルバメソッドセミナーを受講しました。
初日はアルファの「レベル」に入るということがよく分からず、何となく一日が終わってしま いました。
しかし、なぜか体は軽くすっきりした気分になっていました。
２日目、少し感じがつかめたような気がして、なんとかついていけるかなあと思っていたところ、テクニックの中の一つに 【食生活のコントロール※４】がありました。
日頃からダイエットをしたいと思っていた私は、
「あっ、これはまさに私のためにあるテクニックだ！」
と思い、さっそく実行してみました。
そして、実行する前に「潜在能力開発法
シルバメソッド」を読み、具体的にどうするか参考にしました。
まず、食べ過ぎを改善したかったので、レベルの中で、
「私は少し食べるだけでおなかがいっぱいになり、それ以上食べられなくなる」
「私はおなかが空いた時、３回深呼吸するだけで食べたい気持ちがおさまる」、
とマインドにプログラムしました。
次に、「マインドの鐘」の中に着たい服を着ている自分を投影しました。
さらに、始めは欲張った理想の体重と達成期日を入れていたのですが、うまくいかなかったので、それなりの目標に変更しました。
それから、始めの一週間位はうまくコントロールできなかったので、レベルに入る回数を１日に５回位に増やしてみました。
すると、意外にも簡単に食欲が押さえられるようになってきました。
そこで、気を良くして今度は甘いものを断とうと思い、レベルの中でお菓子などに大きな赤い×印をつけました。
それでもたまにチョコレートなどを食べたくなり食べてしまいました。が、なぜかおいしく感じなくなっていたのです。
「これは凄い！」と思い、
毎日コントロールを続けていくうちに少しずつ体重が減りはじめ、３、４か月たった頃には１２キロも減っていました。
さらに凄いと思うのは、実はそれ以来プログラムするのをさぼっていて、全く実行していないのですが、嬉しいことに、その後数か月経った今でもその体重がキープされているのです。
以上、私の体験を少し述べさせていただきましたが、ダイエットをお考えの方は、是非このテクニックを体験されることをお勧めします。
※４【習慣のコントロール】
潜在意識をコントロールし、癖や習慣を変える方法
＜以上＞
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