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勝利をもたらす大切なカギは、何に集中するかである

 自己成長させる為には、競争にまさるものはない!!


 あなたは競争という言葉を聞いてどう感じ、どんな思考に集中 されますか?


競争 集中力



競争は、スポーツの世界だけでなく、人生、ビジネス様々な場面で競争はあります。

あなたは「競争」の言葉を聞いた時に、何に集中していますか?

多くの方は、競争を避ける傾向にあります。

何故ならば、その時意識が集中しているのは、自分の負けた姿、負けて落ち込み、自分を卑下し自信 のないイメージをしているからです。

だから、競争を避けたいと思ってしまいます。

このことは、競争をネガティブに反応する自分がいるといことです。

具体的には、潜在意識に「競争」というものをネガティブに思うようにプログラムされており、自然に避ける反応を起こしているのです。


 一方、競争が好きな人もいます。
その方は、何に集中しているのか?
勝利した時の心地よさ、優越感、満足感ではないだろうか。


 あなたは、「競争」という言葉から、何に集中するかが、実は、
    勝敗と言う意味でも、自己成長面でも
大きく影響します。



■□■1.競争を避けることは良いこと?


 4年前の事ですが、次のようなニュースがありましたね。
大阪の橋本知事が教育問題討論会のテレビで、現場教員が橋本知事に対して怒号ややじが飛び交わしている様子を映し出していました。


 知事の主張は、学力テストの結果を公表すべきというものです。


 それに対し、現場教員の主張は、要約すると競争心をあおり、正しい教育ができないというものです。
その点で、子供たちが互いに比較しあわなくてもいいように、学校は成績と賞を少しずつ廃止してきた実態があります。
子供達にストレスと競争による負担を軽くしたのだとい主張です。


 この処置は、子供達を軟弱にしただけではないでしょうか。


 競争を恐れる人は、他人を打ち負かして自分が「より良くなる」ことにあまりにも大きな喜びを見出そうとする傾向があるからです。
負ける事は死ぬことでもなければ、価値がないことでもない。


 もし大人が子供に負けることを恐れることを教えるなら、子供の自尊心を低めることになります。


 負けることは子供たちの敗北ではなく、自分を強くし成功する一歩の現れであることを教えてくれます。


 競争というのは現象にすぎません。
現象には、常に二面を持っています。
それをプラス面に集中できるか、マイナス面に集中するかにより、大きく変わるチャンスを逃すことにもなります。



■□■2.人の幸せとは何?


 ノーベル文学賞を受賞した詩人イエーツは、幸せとはたった一つのことでしかないのだ。
それは成長である。

「人間は成長していときこそ、幸せなのだ」
といっています。



■□■3.健全な競争を自己成長の場であることに意識を集中させる


 健全な「競争」の捉え方により、二つのメリットをもたらす。
一つは、勝利をもたらう可能性が高まる。
二つ目は、競争が自己成長をもたらす。


■1)健全な競争は、勝利をもたらう可能性が高まる。

 集中力により、マインドの法則が働きます。
マインドの法則とは、
  「考えに集中すると、それは実現する」
という法則です。


 競争をネガティブに思う人、例えば、
負けたら『おしまいだ』『まわりの冷たい目がいやだ』
等と不安を感じる。
その結果、その状態を引き寄せ、それが実現する可能性が大きくなります。


 競争をポジティブに思う人は、
勝利の感動や喜びをイメージする。
また、この競争を自分を強くする機会だとも考えます。
だから、勝利する可能性は高くなります。


 プロテニスプレーヤー錦織選手。
先月のバルセロナ・オープン優勝、先日のマドリード・オープン準優勝と快進撃を続けているが、苦しい時期があった。


テニス 集中力



 トップ10にこだわりすぎて、そのことを考えすぎていた時期があったそうです。
「トップ10に入る」という周りからの期待と、自分もそれにこだわっていたことが、マイナスに働いてしまったそうです。
「負けると、この選手に抜かれてしまうのではないか」と考え、目の前の試合に集中できなくなってしまたというのです。


 その結果、全米オープンでは格下の選手に本来の錦織選手のプレーが全然できず、まさかの1回戦ストレート負けてしまいました。


 マイナス面に意識が集中すると、マイナスの結果を引き寄せられることがこの事例からもわかります。


■2)健全な競争意識は、自己成長をもたらす

 「競争」を長いスパンで捉えるならば、負けても、自分の問題を発見する機会を得たのだ、成長する過程なのだと考え、その時その時に集中できる自分であるならば、問題から様々な発見をし、自己成長をもたらします。


 更に、目標に向かうイメージができ、そのイメージに集中するので、目標を引き寄せるとともに、目標を達成する自己イメージがつくられ自己成長をもたらします。


 一方、競争をネガティブなことに集中する自分だったら、
例えば、負けた時の悔しさや自分を卑下する自分。ランクが落ちてしまうのではと思い、自信を失う自分。
その負のイメージが自己イメージを徐々に下げ、成長を止めてしまうことになりかねません。


 さて、先ほどの錦織選手は、どのようにして窮地から抜け出したのか?
今シーズンよりコーチとなったマイケル・チャンである。
テニスプレーヤーとしては小柄だったチャンは錦織が生まれた時に全仏オープンを勝った。


 チャンは、錦織選手に二つの事を徹底した。
●一つは、反復練習の大事さ。
反復練習は、正確に狙っていくため、集中力と体力も高める。


●二つ目は、自分は勝てることを信じること。
チャンコーチは、勝てることを信じろと一日に何度も言ったそうです。


 その成果が、マドリード・オープン準決勝で世界ランク5位のフェレールと対戦だ。
この試合で追いつかれた錦織選手だが忍耐力を発揮し、17分もの延長を勝つた。

チャンの「絶対勝てる」という信念が伝わった試合であったように思えます。


 錦織選手から、次の事が学ばされる事例ではないかと思います。
試合を通じて、日々プラスに捉え、その時その時を集中し、自己イメージを高め、成長をもたらされる。



■□■4.競争で自分に勝こと。それを楽しみ競争することが大切である。


 相手を凌駕することより自分を凌駕することのほうがづっと大切だとい心構えで競争を楽しもう。

長いスパンで考え、今という瞬間に集中し、全力を注ぐことにより、自己成長を遂げることが大切です。

勝負に勝つとは、相手に勝つといことでなく、自分に勝つことです。

自分を成長させるために、それから学び、創造する楽しみに浸ることが大切です。



■□■5.健全な競争ができる自分、自分に勝てる自分になるには


 前述した生き方ができる自分になる為の鍵は、あなたの潜在意識に前述の信念をプログラムすることです。
そう考え振る舞ことが自然とできる自分にすることです。
そうでないと、ネガティブな感情がまた頭を持ち上げ、マイナスの方に引き寄せられてしまいます。


 また、その瞬間瞬間を集中できる自分にする為にも潜在意識にプログラムすることです。


 このようにあなたが望む方向に無意識に考え振る舞える自分にするには、あなたの潜在意識をコントロールできる自分にならなければなりません。
しかし、長時間それに時間をかける余裕はありません。
短期に効果的にそれを実現する方向を知りたい方は、下記を参考にしてください。

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<以上>







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