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目標に集中するには、目標設定が重要。目標設定は、あなたを成長させる

 先般、行われたサッカーワールドカップは、決勝戦に出場できず残念でしたね。
しかし、そこからもたらせるものが必ずあります。

集中力 プレゼント

 このことは、ビジネス、学業、人生においても、ネガティブな結果から学ばされることがたくさん潜んでいます。
そこから学ぶことが大切ですね。
学ぶといことは、問題であることを発見することが前提です。
その為に、目標が必要なのです。目標と結果の差異、ギャップが問題だからです。
そこに目標の持つ意味、目標に集中 する意味があるといえます。


 さて、日本代表のザッケローニ前監督の以前の試合後に次のようなコメントを言われていました。
「目標は、勝利という結果をだすだけでなく、選手達の成長にも大切な目標だ!!」
この成長には、二つの意味が含まれているように思えます。
一つは、次へのステップとして選手達の成長。
二つ目は、結果を引出す為には、選手の成長がなくては得られない。


■□■1.目標へ集中することは、成長へ導く

 あなたが目標設定し、実現することは、その行為は、自分を成長させることです。
目標とは、あなたにとって、未知の領域、経験したことのないことが含まれています。
全て、実現するまでの道程がわかっているならば目標とはいえません。
実現する道程には、今現在はわからないことがある。
そのことがわからないので、実現できないかもしれないというリスクがあるのです。
そのリスクを克服する活動が目標実現活動です。


 例えば、何時も作っている料理やいつもしている仕事は、あなたにとって既に体験しており、そのための情報はしっかり持っています。
そのような場合は、目標とはいいません。


 しかし、料理でも仕事でもそこに、異なる形にしようとする。
例えば、一味加えた子供達が喜ぶ料理、また、その仕事を20%短縮するといった設定をすれば、それは目標ということになります。
そこに、あなたにとっては、今までの経験や知識にはないものがあるからです。
その結果、目標に実現に意識は集中します。
その目標を実現するためには、結果をもたらす活動の過程で、新たな知識を得たり経験を得て、あなた自身が成長していかなければ、それは実現できません。


 即ち、目標に集中することは、新たな経験を積み、あなたが成長する行為です。


 目標は、あなたを成長させてくれるのです。
ですから、目標は、目標達成した結果を得るだけでなく、あなたの成長させてくれるのです。
そこに、目標へ集中する意義があるのです。


 また、ある方は、
「幸せは、成長する過程で感じる」
と言い切っています。


 以上から目標に集中する意義には、次のことが言えます。

1.幸せな人生を送るには、目標を持ち、実現活動することにより、自分の成長を図る。
  その過程で、あなたは成長し、幸せな生活を送ることができる。

2.目標の対象は、あなたが実現したい"もの"だけでなく、
  あなたの成長の為の目標を持つ事が重要である。

  ...1つの目標は、実現したいものと、あなたの成長目標の二つを設定することが、より効果的に実現する目標設定といことになります。

 何故ならば、あなたは次のような言葉を聴いたことはないでしょうか。
「目標が実現するには、それにふさわしい自分にならねば実現しない」
まさしく、目標を達成、実現するには、成長が必要であることを語っています。


 あなたの成長目標とは何なのか?


■□■2.成長の目標とは

 簡単に言うならば、目標設定したときに、その目標実現を阻む障害の中に、成長の目標があります。


 目標実現を阻む障害は、大別すると3つあります。

(1)実現する為の情報(解決方法、アイデア等)の不足。

(2)規制。
  例えば、法的規制です。
  仕事では、あなたの立場としては、あなたの役割でないという
  所属する組織のルール。

(3)心の障害です。
 例えば、「それは無理だ」「できない」という心の思いの障害です。


 この中で、最大の障害は何か?
(3)の心の障害です。
「これは私にはできない」「無理だ」と思てしまう心です。
そう思うと、そのネガティブな思いに意識は集中し、思考は停止し、それ以上、考えようとしなくなり、行動しなくなります。


 あなたが望む人生に変え、成功する為に必要な要因は、
  メンタル面が8割
  ノウハウのスキル面は2割
です。
メンタル面が望む人生を歩む、また、成功する為に非常に重要であるということです。


 目標実現をするときに、否定的に反応するのは、どこが反応するのか?
それは、あなたの潜在意識にプログラムされた記憶です。
あなたの意識は、その記憶に自然と集中します。
その記憶=プログラムは、多くは事実でない、単なる思い込みです。
過去の失敗が、潜在意識にプログラムされ、潜在意識はその事実を一般化して、他の事まで否定的に反応してしまいます。
その否定的反応が、あなたのやる気を無くしたり、足踏みして行動に移せなくしてしまいます。
潜在意識の否定的プログラムを肯定的・積極的プログラムに変える必要があります。
その方法が、シルバメソッドではメンタルハウスクリーニング(心の大掃除)と呼んでいます。


■□■3.心の障害を発見するには

 その心の障害を発見する簡単な方法があります。
次の質問を自分に問いかけます。
「本当にその目標を実現したいならば、なぜ、今までその目標が実現していなかったのですか?」
この質問の答え、即ち言い訳を紙に列挙してください。
たくさんの言い訳がでるはずです。


 その列挙した理由から、ネガティブな考えを発見すればよいのです。
この中には、前述の(1)の情報不足に関すること。(2)の規制、ルールに関することもでてきます。


 しかし、最大の障害は、心の障害です。
何故ならば、「できない」「無理」と思ってしまうと、それ以上、考えようともしない。行動もしません。
「(1)実現する為の情報(解決方法、アイデア等)の不足」「(2)規制」の打開策を考えたり、行動したりもしなくなるからです。


 その障害を取り除く目標設定をし、それを取り除くことです。
即ち、あなたが積極的、ポジティブな自分に変わる目標です。


 効率よく、効果的に改善する方法が、メンタルハウスクリーニングです。
このメンタルハウスクリーニングの仕方に関しては、下記のCD&冊子を参考にしてください。
「自分を変えるメンタルハウスクリーニング法CD&冊子」


 あなたは、もしかしたら障害(1)情報、(2)規制が問題なんだと考えているかもしれません。
この心の障害をクリアーすれば、(1)、(2)の障害に対して、クリアーすることができる可能性が多くになります。


 目標実現を阻む最大の障害は、心の障害です。
この障害が大きいと考えたら、障害を取り除く目標設定して改善する必要があります。
それが、あなたの成長をもたらします。
そして、目標実現するふさわしい自分になることになります。


<以上>






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