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集中した生き方は、成長と幸せをもたらす

 もし、あなたが、毎日が
 変わらない。
 退屈だ。
 ただ疲れていると感じている
ならば、意識は分散している生き方をしているかもしれません。
そのような状況が続くようでしたら、成長している自分ではないかもしれません。
それは、何を示すか、何らかの退化をもたらしている自分です。
退化は、マイナスの変化。
そこからは、建設的な創造は生まれ難いでしょう。いや、ないでしょう。
即ち、期待する幸せはもたらされない。


 もし、あなたが、毎日が
 活き活きしている。
 楽しく、充実感がもている。
 疲れよりも、達成感に満たされているならば、
 集中 している生き方をしているでしょう。


達成感 集中力


集中した生き方は、何らかの意義ある目的や目標に向けて考え、行動している自分でしょう。
このように集中している時は、目的や目標が進むだけでなく、何らかの成長をもたらすことにも通じます。


■□■1.知力は絶えず磨かけば、集中した充実した人生をもたらす


 毎日が
 変わらない。
 退屈だ。
 ただ疲れていると感じているは、あなたの知力は退化へ歩んでいるサインです。
 人間の知力は絶えず磨きをかけていかなければ、退化する。

 この理由を逆に利用すれば、”知力を磨く”過程は、集中した人生をもたらす方向に働きます。


 知力を磨くことに、レオナルド・ダ・ヴィンチが次のように述べている。
 
 −−−−−−−
 鉄も使わなければ錆び、水も用いらざれば腐敗し、

 あるいは寒冷にあたって凍結する。

 人間の知力もまたこれと同じで、

       絶えず用いざればついに退化する。
 −−−−−−−

 
 「絶えず」磨き続けるようと思うと、大変だ!と思い疲れ、ストレスを持ってしまう方がおります。

確かに、使い続けていかなければ能力、知力は筋肉と同じように退化することは事実です。

そして、知力が退化すれば、その力を活用できなくなり、建設的、創造的人生を歩むことができ難くなる。

だから鍛え、磨き続けることが必要であることは分かります。

磨き続ける必要から続けようとすると気持ちが重くなります。

そこで継続できる状態にする為の3つのヒントを提案します。

このことを実践すれば、集中した人生を歩むことができます。



■□■集中した人生を創造するヒント1:どのような知力を磨くのかを明確にする。


 知力といことになると曖昧になりやく、何の知力を磨けばよいのかわからなくなるので、次のように考えることをお勧めします。

(1)自分の人生の質を高める目標は何か?

または、

(2)自分を真に喜ぶことは何か?

 この答えを探します。
その上で、その答えを実現するための最も重要な手段は何か?
と考えます。

 その手段を遂行する為に必要な力が、あなたの知力といことになります。

例えば、仕事の面で(1)の回答が、昇進(課長に昇格)とするならば、その為のスキルは何か?
今の与えられる仕事を周囲の人の協力を得て、効率を上げること。
即ち、その為にコミニケーション力と創造力を高めるとなります。


 磨き続ける知力は、4つ分野に分けられる。

体、心、精神

そして、あなたが進む方向に必要なスキル(技能)です。



■□■集中した人生を創造するヒント2:ポジティブ思考に転換する


 「退化」してしまうから知力を磨かなければと考えると、非常に窮屈に感じます。
そう考えると「退化」という言葉に意識にとらわれると、不安、恐怖を感じるようになります。
そして、「退化」という言葉に意識の焦点が合うために、徐々に退化する方向に歩みます。


「考えに集中すれば、それが現実化するのです」

これをシルバメソッドでは、マインドの法則といっています。

否定的に考えれば否定的結果をもたらし、肯定的に考えれば肯定的結果をもたらすのです。

そこで、ポジティブに思考を転換する必要があります。


 その為に、次のことを自分に質問してください。

  「磨き続けることにより何が得られるのか?」

その回答には、学び、成長、そして幸せがあることを感じるのです。
その学べる自分、成長する自分、幸せを感じられる自分に意識の焦点を合わせるのです。

 何に幸せをもたらすか、ヒント1を検討する中から簡単に分かります。
つまり、(1)、(2)から生まれる利益、恩恵です。


■□■集中した人生を創造するヒント3:三日坊主でよい! それを続ける


 大切なことは継続することだといいます。

しかし、継続するのは大変です。

日々、何があるかわかりません。

続けられない時もあります。

もし、あなたが完璧主義的考えをお持ちだとすると、続けられなかった自分を非難することになります。

そして、自分を否定することにもなりかねません。

そのようなことが起きては、続けることが苦痛になります。


 そこで、3日坊主の勧めを提案します。

仮に今日はできなくても、明日やればよいのだと気軽に考えることです。

3日坊主でよいのです。また、次の3日間行えばよいのです。

その繰り返しは、前進していることになるからです。

自分のペースで、一歩一歩進む自分であり続ける。


■□■4.集中した人生歩むコツは


 上記3つのヒントを行動に移せなければ、知力を磨くことはできませし、集中した意義ある人生は歩めません。
単に、意志力に頼ると継続する力は弱い。
何故ならば、知力を磨くといことは変化することです。
しかし、あなたの潜在意識 は変化を嫌います。
そして、変化にブレーキがかかります。
そのブレーキを解放する為に、意志力で行うと苦痛が伴います。
それに負け、中断が生じ、失敗をもたらしやすくなります。


 そこで、3つのヒントができるように潜在意識にその考え、行為をプログラムし、習慣化させることが効果的であり、効率的なやりかだといえます。
その結果、集中した人生を無理なく、楽しく歩める自分になれます。



 この潜在意識を活用する意義や方法については、下記を参考にしてください。

 ◎4日間で、あなたの潜在意識を活用できるようにし、
   効果的な願望実現の能力が得られる理由
  

 ◎潜在意識の活用あなたの人生が変わる
 


 <以上>







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