潜在意識 集中力アップ シルバメソッドの体験セミナー

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あなたの集中力を二つに集中すれば、幸せを引き寄せられる

 幸せになりたいと誰でも思っています。
そう願っています。

しかし、その為に「どのような自分になる」とは、考える人は少ないのではないでしょうか。



■□■1.幸せになる為に二つことに集中する


 幸せになりたいと思ったら、二つのことに意識を集中する必要があります。

あなたの集中力 を、次の二つに焦点を合わせることにより、望む幸せを引き寄せることになります。

この二つを集中要件と呼びましょう。


◎幸せをもたらす集中要件1

 あなたの望む幸せという"状態"はどのような状態か?


◎幸せをもたらす集中要件2

 その状態がもてる自分になるために、どのような自分になればよいのか?

 即ち、実現する為の心構えです。

 これは、叶える為の基本姿勢ともいえます。


この二つです。


幸せな女性 集中力



■□■2.幸せをもたらす集中要件1:幸せの状態は?


 前者は、状態、即ち目に見える状態やモノを実現するように意識を集中します。
このことは、誰でも考えています。


 幸せな状態を創るといことは、その状態を実現したいという、あなたの集中力を強く焦点をあわせることです。
集中力を高める為には、実現したいというモチベーションが不可欠となります。
それをもたらすのは感情です。
この感情を高め、幸せ感をもたらすのは、あなたの価値観に則しているときに強くなります。


 あなたが望む状態は、次の3つの状態があります。
「欲しい」=Having
「したい」=Doing
「なりたい」=Being
この中で、ワクワク感を一番もたらし、この感情が持続させるのは、Beingです。
Having,Doingの状態がよくなといっているのではありません。
ただ、一過性で、継続的な充実感をもたらしません。
幸せは、心が満たされ充実感を持ち続けることが望ましい。


 そこで、Having,Doingの望む状態からBeingを引き出すことができます。
「欲しい」「したい」を求めるのは、「なぜか」と究明する中から「なりたい」Beingの状態が見えてきます。
幸せの状態をもたらすBeingの状態を引きだし、実現に集中することが大切な秘訣です。



■□■3.幸せをもたらす集中要件2:実現の心構え


 幸せをもたらす集中要件2は、望む状態を得るための心構え、あなたの内面の状態です。
この内面とは、あなたの潜在意識 に形成された心構えです。
潜在意識に形成された心構え(=プログラム)に則して、無意識に考えや行動をするようになります。
これが習慣化されたといことです。
あなたの集中力を正しい心構えの形成に活用することは大切な鍵です。
これがなければ、いくら努力しても叶わない可能性を大きい。


 ベースの心構え一つ一つは、当たり前だと思われるかもしれません。
しかし、この当たり前のことができていないのではないでしょうか。
この当たり前のことを自然にできる状態にすることが大切です。
その結果、幸せを自分に引き寄せてくれるのです。


 その内面に形成した5つのベースの心構えは、

====================================================
  永続的な幸福を手に入れるためには、
  謙虚・誠実・勇気・忍耐・勤勉などの原理原則を体得し、
  自分自身の人格に深く内面化する以外に方法はない

 「7つの習慣」著者: 、スティーブン・R・コヴィー博士
====================================================



■□■4. 5つのベース心構えに則しているか自己チェック


 この5つのベースの心構えを、自分はできているか再チェックしてみましょう。

  1)謙虚

  2)誠実

  3)勇気

  4)忍耐

  5)勤勉


 もし、欠けているものがあったら、それを改善し、真に内面化することにあなたの意識を集中させることが大切です。


 あなたの集中力をこのベースの心構えを内面化する為の一つのシンプルな方法は、

 ◆ベンジャミン・フランクリンの13の徳★を定着する為の方法に、

プラスして更に

 ◆積極的に潜在意識を活用する方法を加味した方法

を紹介します。

このことは、簡単で、誰でも日常的にできる方法です。

是非、試みてください。



■□■5.一項目1週間、意識を集中させる


 最初の1週間は、まず最初に改善した項目に意識を集中し、考え、行動します。
毎日、次のことを行ってください。


例えば、「忍耐」を高めることでしたら。

(1)その為の肯定的宣言(アファーメーション)を作成します。


(2)その肯定宣言を1日に3回、朝、昼、晩に肯定的宣言を心身をリラック

  スして(脳波アルファ状態にするとより効果的に潜在意識にインプット

  されます)10回唱えてください。

  この行為が、あなたの集中力をその項目に焦点をあわせた生き方が自然に

  できるようになります。


(3)そして、寝る前に、今日1日を振り返って、忍耐力に関するできたこと

  をノートに一行記入する。

   ここでの注意は、できなかったことでなく、できたことです。

  この行為は、今日の項目に意識を集中させる行為で、潜在意識にプログラム

  する行為でもあります。

このことを毎日1週間繰り返してください。


 2週間目は、1週目の「忍耐」をあなたの潜在意識まかせて、次の項目に移り同様こ1週間続けます。

 潜在意識に任せるとは、無意識に集中させる行為です。

 このようなことを続け、全項目が終了したら、再度、最初にもどり、再度行う。

 このように繰り返すことにより、習慣化していきます。

この原則に従った考え、振舞えが自然とできている自分になっていることに気づきます。

その結果、あなたの幸せが引き寄せられてくるのです!!



<備考>
フランクリンの13徳
フラクリンは、下記の徳得るために1項目1週間に徹しました。

1.節制... 飽くほど食うなかれ。酔うまで飲むなかれ。
2.沈黙... 自他に益なきことを語るなかれ。
       駄弁を弄するなかれ。
3.規律... 物はすべて所を定めて置くべし。
       仕事はすべて時を定めてなすべし。
4.決断... なすべきをなさんと決心すべし。
       決心したることは必ず実行すべし。
5.節約... 自他に益なきことに金銭を費やすなかれ。
       すなわち、浪費するなかれ。
6.勤勉... 時間を空費するなかれ。
       つねに何か益あることに従うべし。
       無用の行いはすべて断つべし。
7.誠実... 詐りを用いて人を害するなかれ。
       心事は無邪気に公正に保つべし。
       口に出だすこともまた然るべし。
8.正義... 他人の利益を傷つけ、あるいは与うべきを与えずして

       人に損害を及ぼすべからず。
9.中庸... 極端を避くべし。
       たとえ不法を受け、憤りに値すと思うとも、激怒を慎む

       べし。
10.清潔... 身体、衣服、住居に不潔を黙認すべからず。
11.平静... 小事、日常茶飯事、または避けがたき出来事に平静

       を失うなかれ。
12.純潔... 性交はもっぱら健康ないし子孫のためにのみ行い、
       これにふけりて頭脳を鈍らせ、身体を弱め、または自他

       の平安ないし信用を傷つけるがごときことあるべからず。
13.謙譲... イエスおよびソクラテスに見習うべし。

 <以上>








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