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大きな問題が生じたら、集中力を望む結果に向けよう!

 あなたにとって大変大きな問題を抱えたとき、どのように考えるだろうか?
例えば、
・仕事を失った時。
・ビジネスで大きな損失をもたらす失態をしたとき。
・大病にかかったとき。
・失恋したとき。
・・・・・

 

右脳 集中力



 このような時、多くの方は、落ち込み、
『どうしようどうしよう』と動揺し、落ち込む等、ネガティブ感情に無意識に集中してしまう。更に、
「なぜ、このようなことになったのだろう」と考えてしまうのではないでしょうか。
即ち、問題の原因に意識が集中 してしまいます。
しかし、ナガティブ感情と原因究明に集中している時は、なかなか良いアイデアがでません。


 このように、
●いままで経験をしたことのない問題を解決する有効な方法、

また、
●様々なことをしてもうまくいかない場合の有力な思考は、
望む結果に集中しする思考が有効です。


 問題が起こると、なぜ、この問題が起きたのかと原因に集中する原因思考をします。
この思考は、目の前の問題に集中し、目の前しか見えなくなる傾向にあります。
何とかしなければ、それはなぜそうなったのか?
等等と、周りが見えなくなってきます。


 誰も経験したことないネガティブな状況の時、
また、あなたが経験したことのないネガティブな状況になった時、
何をやってもうまく行かない時は、


 木を見るのでなく森を見る思考しないと、解決の糸口が見極められない、また、道を誤ってしまうことがあります。
森に集中する思考が、結果思考です。


 結果に集中する思考は、望む結果を得るために何をしたらよいかと考えることです。
即ち、目標や願望 を設定して、それを実現するために、今、何をしたらよいかと発想する思考です。


視野を広がり、あらゆる可能性を考える思考でもあります。


 結果に集中する思考を、例で理解していただきましょう。
マイアミ・マーリンズのイチロー選手は、結果に集中する思考の典型です。
今日のイチローに育てたのは、次のことがからも分かります。


彼いわく、
「25歳までは、体が成長を続ける。それまではともかく体力づくりに励む」
その考えを貫き通してきている。


彼は、目標を実現することに集中するために、段取りの一つ一つに集中していいる生き方をとっています。


 具体的には、目的を実現するために、自分の筋力の補強度、体力的な成長度を自分自身で測って知るバロメーターとして、トレーニングメニューを考えている。


「ぼくは自分自身のバッティングを自分のチェックポイントに照らしして、心がけている」

(チェックポイントとは、スイングをするときに太腿の裏側の張りができているか。ボールに対して、きちんと内側を見て打っているかどうか。等)
という発言をしています。


決して、結果に惑わされず、目的を見定め、その時その時に集中していることが分かります。
この思考は、長い目でみれば望む結果をもたらす可能性が高いといえます。

 <以上>








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