◆ウエスト・コントロールで５㌔減量

稲田孝子　さん（OL　28歳　東京）（仮名）　　　＜７９0１1＞

シルバメソッド基礎コースの12月に受講しました。

私は、子供の頃から肥満児で、小学校6年生で56�`もありました。

いろいろな、やせる為の療法を試したのですが、今まで全然効果がありませんでした。

シルバメソッドを友人から聞いて、早速、受講しました。

なんと、シルバメソッドを習ってすぐに、
「マインドの鏡」
を使って実行し出し、202（＝２日目）から303（＝３日目）の一週間に１kg 404（＝4日目）を終えるまでに２�`と約一ヶ月の間に５kgと信じられないくらいに、やせられたのです。

（備考：セミナー全4日間です）

はじめに、自分のやせた姿をイメージできず、期日を決める方法をとりました。

「何月何日までに○号サイズの洋服を着られるようになる」

とイメージし、マインドに「健康になる」と言い聞かせました。

そして、見事、なんの苦もなく５kgもやせたのです。

更なる効果として、イメージ通り、ウエストが細くなっていたのです。

身体も以前より健康になり、血圧まで下がっていました。

また、このコントロールの方法を妹や友人にも実行してあげて、とても喜ばれているそうです。

参考のため書いておきましょう。

妹の稲田さんのカウンセラーに尋ね、
「気持ちがクリアーの時に、コップ１杯の水を飲むように」
といわれ、実行後３日目くらいから、早くも肩の肉がおちてきたそうです。

（備考：カンセラー
…シルバメソッドの情報得るテクニックの一つです。
3日目のテクニックです））

同じようにカウンセラーに尋ねることによって、友人は、どんぶり１杯のさ湯（その人は、毎朝起きて湯を沸かすのが課題だったそうです）とアドバイスしてあげたりして、皆それぞれに効果をあげています。

シルバメソッドは、無理なく、健康的なやせ方をすることができるのです。

逆に太ることにも役立ちますよね。