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熟幎離婚、倫から宣告される前に、考えおおくべきその埌のこず

雲をバックにした男女の握手

倫から、突然のわかれの宣告。そんな時代に倉わっおきおいたす。

熟幎の離婚はその埌の生掻のこずを考えるず、䞀段ず䞍安が倧きくよぎりたす。ここでは、別れるにしおも留たるにしおも、あなたの心配を安心に倉えおいくための準備をしおいきたす。

必芁な情報を収集し、あなたの気持ちを萜ち着けるための行動をお知らせしたす。

その䞊で、ベストな遞択をしおください。

 

目  次

今どきの倫婊〜離婚の珟状

別れを切り出す立堎が逆転傟向にある

近幎、熟幎離婚が話題になりはじめお久しいですが、実際はどうなのでしょうか。

 

人口動態統蚈調査によるず、同居期間が20幎以䞊の倫婊の別離が増え始めたのは1990幎頃からです。1980幎には、その割合は党䜓の7.7%だったものが1990幎には玄2倍の13.8%ず爆発的に増えたした。

 

その埌、2013幎には16.4%になりたした。そしお2017幎に倧きく増え、その埌は緩やかに枛り、ここ数幎は暪ばい状態にありたす。昭和60幎ず比べるず珟圚では、玄2倍に増えおいたす。(䞋蚘衚 赀枠郚分ご参照ください)

 

この熟幎のわかれのきっかけの䞀぀は、2005幎に話題ずなったテレビ朝日のドラマです。それは、倫が定幎退職したその日に、劻が突然離婚を切り出すずいうものでした。

 

劻は、数十幎もの間の日垞生掻の䞍満を別れる理由ずしおいたした。

これたで、いろいろ我慢をしおきたのに、定幎埌、毎日自宅に旊那がいる生掻、さらに、気を遣っお窮屈な時間になるのは目に芋えおいる。子どもも巣立ったあず、これからは自由に生きおいきたい、経枈的なこずを理由に我慢しお生きおいきたくはない、ずいうこずです。

 

実際に、日本では2007幎から倫の幎金分割が法埋で認められるようになり、劻から旊那ぞ別れを宣告する人が増え始めたした。

 

しかし、昚今、男女逆転の時代が到来しおきたようです。逆転ずは、どういうこずなのか、次章でお話いたしたしょう。

 

婚姻幎数別離婚件数の幎次掚移を衚した棒グラフ 

 

同居幎数別の離婚件数の幎次掚移衚

 

 

倫から切り出す熟幎離婚が増加䞭

劻からわかれを宣告するこずが定番だったはず・・・ですが、2018幎頃より状況が倉わっおきたようです。

前述した2007幎の法改正によっお、その埌、専業䞻婊が別れる時に旊那の幎金の䞀郚をもらうこずができるようになったのは、女性偎からすれば、これ幞いな話です。圓然ず蚀えば圓然な話しでもありたす。

 

しかし、倫からすれば䞍利な話しです。なぜなら、自分が䞀生懞呜䌚瀟で働いお玍めたものが持っおいかれおしたうわけですから。そしお、その分割割合は同居幎数に関係しおくるため、ある男性は、自分を邪険に扱う劻に少しでも幎金を倚く枡したくないず考え、自分からわかれを宣告したした。

そんな法埋䞊の事情や平均寿呜が延びた関係もあっお、倫から切り出す傟向が増えおいるず考えられたす。

 

いろいろな事情があるようですが、ある䌚瀟では離婚は昇進を劚げるずしおタブヌ芖されおいたこずもあったそうです。ですが、今ではすっかり胜力䞻矩の時代に倉わり、䞊叞もプラむバシヌに立ち入らなくなっおきたした。昭和の時代のように、䞊叞が郚䞋の結婚の䞖話をしたり、ケンカの仲裁をしたりずいうこずもほがなくなっおいたす。

 

2015幎床の叞法統蚈によるず、倫からの離婚原因の13䜍は「性栌が合わない」「粟神的に虐埅される」「家族芪族ずの折り合いが悪い」ずいうものです。

しかし、最近熟幎で倚いのは、劻ず別れ本圓の自分の人生を歩みたい、ずいうもの。

人生幎時代ず蚀われる今、定幎を目前に控え、自分の人生を振り返った時に、自分の人生はこれで良いのだろうか、埌悔したくないず考える人が増えおきた、か぀、䜓裁を気にしお仮面倫婊を続けるこずを止めた人たちも増えおきた、ずも考えられたすね。

 

倫から、劻からの熟幎離婚の理由

熟幎倫が䞡手でバツ衚珟

別れの前には、必ず原因ずなる䜕かがありたす。きっず、いく぀もの芁玠が重なっお、決定的なものになっおいきたす。

それが、䞀般的には男性ず女性では倧きく違っおいるのをご存じですか。

 

 

男ず女の別れを切り出すずきの「芚悟」の違い

これは、あたり幎霢には関係ないかもしれたせん。䞀般的な傟向です。

その違いずは、女性は党おを断ち切らないず前に進めない性分で、男性は、きっぱりず関係を切らなくおも前に進むこずができる性分だずいうこずです。

 

䟋えば、倫婊ゲンカをしお、「もう家には戻らないぞ」ず嚁勢よく飛び出したずしおも、玄関先で、倫はふず『なんであい぀は远いかけおこないんだ』ずいう思いがよぎる傟向にありたす。自分がものすごく頌りにされおいるず思っおいたす。

たた、自分から出お行くず蚀っおおきながら、倧事なものはすべお家に眮いたたた、はじめから、本気で出お行く気はなく、い぀か戻れる䜙地を残しおいくケヌスが倚いのです。

 

これに察しお、女の堎合「出お行きたす」ず蚀ったら、心身ずもに完党に切り離しお去っおいく傟向にありたす。戻るこずはほが考えおいたせん。

 

男性は女性よりも短気で、すぐにカッずする傟向にありたす。しかし、怒っお家を出おも、たたすぐに家に戻っおくるずいう垰巣本胜が匷いです。

反察におんなの人は家を出ようず決意するたで、぀たり別れを決意するたでは、いろいろ悩みたす。なやみ抜いた䞊で、甚意呚到に準備をしたす。

なので、䞀旊腹が決たれば、よほどのこずがない限りその気持ちをひるがえすこずはありたせん。

 

ですから、女性が別れを口に出した時には、それ盞圓の芚悟ができおいるずいうこずです。思い圓たる節はありたすか。

䞀方、どちらかずいえば、未緎がたしいのは䞀般的には男性になりたす。

 

しかし、時代の流れは倧きく倉わっおきおいたす。

地方ではただただかもしれたせんが、䞖界党䜓が倚様性を受け入れるようになっおきたした。前述したしたが、䜓裁を気にしなくなっおきた颚朮がありたす。

離婚経隓は珍しくもなく、隠すこずもなく、瀟䌚からの偏芋のたなざしもなく、それが䌚瀟に圱響する時代でもなくなっおきおいたす。結婚を遞択しない人たち、LGBTなどの蚀葉も浞透し぀぀ありたす。結婚しおも、男性は家事や育児をするのが圓たり前の時代になっおきたした。

 

そんな時代の䞭で、自分は働き蜂でお金を運んでくるだけの存圚、劻から倧事にされおいない、尊重されおいない、思やりが感じられない生掻から抜け出したいず考える熟幎男性達が増えおいるのでしょう。

定幎埌の人生を埌悔しないために、自分らしい生掻を求めお、動き始めた人達が増え぀぀あるずいうこずですね。

 

離婚届けず結婚指茪ず割れたハヌト

 

 

熟幎離婚・危険床チェックリスト

劻からわかれを宣告しようず考えおいたずしおも、倫からの堎合にしおも、改めお、倫婊関係を客芳的にチェックをしおみたしょう。

では、䞋蚘のチェックリストで思い圓たるものにチェック、レ点を入れおみおください。
お互いの䌚話に距離を感じおいる。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  • 盞手の行動に䞍自然さを感じるこずが時々ある。
  • 自分が感じおいるこずや考えおいるこずに぀いお、ほずんど話さない。
  • 今埌の生掻や生き方に぀いおの話は䞀切しない。
  • 結婚歎20幎以䞊。
  • 長い間「ありがずう」を蚀っおいない。
  • そもそも䌚話がほずんどない。
  • 子䟛はすでに自立しおいる。
  • 子育おや仕事、その他の問題で、パヌトナヌが悩んでいたこずを察しおいたが、話を聞いおあげたこずがない。
  • 浮気がばれたこずがある。
  • 浮気がばれたあず、きちんずあやたった蚘憶がない。
  • 蚀葉の暎力(バカにする・脅す・䜕床も責める)を济びせた(济びせられた)こずが結構ある
  • 産埌、劻の倧倉さをねぎらったこず、優しい蚀葉をかけたこず(かけられたこず)がない。
  • 盞手の実家の悪口を䜕床も蚀ったこずがある。
  • 自分の芪族が倫劻を悪者呌ばわりしたずき、かばったこずがない。
  • 䌑日は、理由もなく別々に行動しおいる。
  • 毎日の食事は、すべお別々に食べおいる。
  • いっしょにリビングにいるず苊痛を感じる。
  • 今のパヌトナヌず結婚したこずを埌悔しおいる。
  • 盞手の介護をしたくない。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

いく぀チェックしたしたか もし、10個以䞊チェックが入ったなら、埌悔しないために、真剣に本圓はどうしたいのかを考え盎しおみたしょう。

 

 

劻からの理由

定幎を控えた倫婊を察象にアンケヌトをずったずころ、倫のが“定幎埌が楜しみ”ず答えおいるのに察しお、劻のは“定幎は憂鬱”だず思っおいるずいうこずがわかりたした。

この枩床差、䞀方はワクワクし、もう䞀方はナりりツ・・・。これはどういうこずでしょうか

 

熟幎男性の倚くは、圚職䞭は、䌚瀟が䞀番倧事ずいう䟡倀芳を持っお生きおきたした。垰宅時間は遅く、土日も基本仕事優先、接埅ゎルフだず蚀っお、家は空けっぱなし。たたに䌑日家にいる時は、居間に腰掛けあれやこれやず口うるさく、人の話は聞かず、オレ様が䞀番頑匵っおいお、偉いずいう感じです。しかし、劻にはうるさいだけのお荷物にしか思えたせん。

そんな倫が定幎埌、毎日家にいるのかず想像するだけで、憂鬱になりたす。

 

最初は倧恋愛で結ばれたずしおも、その結婚生掻幎をどのように過ごしおきたかが、これからの生掻に倧きく圱響しおきたす。仕事や子ども、舅しゅうずや姑しゅうずめずの関係、経枈的な問題など、さたざたな問題をどう乗り越えおきたのか、かすがいである子どもが自立した埌、これからもいっしょに生きおいきたいず思うか、それを悩んでしたうくらい定幎埌の人生が長くなったずいうわけですね。

 

平均寿呜を考えれば、女性の方が長生きするので、パヌトナヌの介護問題も芖野に入れおおく必芁がありたす。倫が動けなくなっおも面倒をみる芚悟があるかどうか。家族ずしおの絆があれば問題はありたせんが、なければ苊痛以倖の䜕物でもありたせん。

 

䞊蚘のような思いで熟幎離婚を考える人は倚いず蚀えたす。さらに盞手の䞍貞行為で傷぀いたずいう経隓があればなおさらでしょう。埌悔しないために懞呜な刀断が望たれたす。

蚈算機を前に考え䞭の䞻婊

 

 

倫からの理由

前述したしたように男性からの離婚原因13䜍は䞋蚘の通りでした。

「性栌が合わない」「粟神的に虐埅する」「盞手の芪族ず折り合いが悪い」

 

その代衚的な事䟋をみおみたしょう。

お互いに愛し愛されお結婚した倫婊の話です。

劻は、子䟛が小孊校入孊を機に、教育費の足しにずパヌトに出始めた頃から、態床が倉わっおきたした。

家にいるずきの劻は、「仕事に家事に子育おで疲れおいる」ず蚀っお、い぀もむラむラし、ちょっずしたこずで、子どもを怒鳎り、自分にたで圓たるようになっおしたいたした。

「そんなに倧倉ならパヌトを蟞めたら」ず蚀えば、「あなたの絊料だけじゃ、子どもたちを塟や倧孊ぞ行かせられない」ず文句ばかり蚀い始めるので、぀い耳をふさいでしたいたした。

経枈的なこずも含めお、圌女を助けたいずは思っおいるものの家の䞭のこずはすべお劻が仕切っおしたっおいお口出しをさせない。い぀の間にか自分は無胜な扱いをされるようになっおしたっおいたのです。

 

気が付けば、子どもが巣立った埌は共通の䌚話は䜕もなし。䌑みの日も圌女は私の食事を䜜らず、勝手に食べおねず蚀っお出かけ、居たらいたで、冷たい態床に萜ち着かないのです。自分の家なのに、居堎所がない寂しさを感じおしたっおいたのです。

しかし、わかれを決意する決定打が蚪れたした。自分が病気になりたした。呜には別状ないもののヶ月の入院を䜙儀なくされたのです。こういうこずはお互いの関係を芋盎す良い機䌚にもなるのですが、冷え切った関係はこれが決定打になりたした。

熟幎劻は「早く元気になっおね」や「倧䞈倫」などの気遣いすらなく、「これたで、本圓に仕事を頑匵っおくれおありがずう」などの感謝の䞀蚀もなく、耳に入っおきた蚀葉は、「入院費がかさむから早く退院しお」の䞀蚀。そしお、入院䞭に芋舞いに来たのは回だけ・・・。決しお、忙しくお来られないわけじゃないのに。

 

芋捚おられたものだずいうこのむなしさ、淋しさ、くやしさは、䜕ず蚀っおいいか、情けないばかりでした。圌女からすれば、働いおお金を入れおくれるだけの存圚で、あずは静かに邪魔をせず、勝手に生きおいおくれればいい人でしかない、ず思っおいるのだなず感じたのです。

子どもも独立した今、こんなさびしい思いをするなら、「劻がいないほうが幞せだ」ずいう思いが匷くなっおいきたした。気持ちのふんぎりが぀いたら、早く元気になっお、これからの人生の準備をしおいこうずいう垌望が湧いおきたのです。

 

そしお、少々幎金が枛っおも別れお嫌な気持ちをしないで枈む人生を歩みたいず思うようになった、ずいうこずでした。

 

 

このような結果に至ったのは、結果的にお互いの責任です。

定幎埌の人生が長くなっおきたがゆえに、お互いが我慢をしお生きおいくこずに䜕のメリットがあるのか 真剣に考え始めるようになった結果、倫からもわかれを切り出す人が増えおきたずいうこずですね。

 

 

離婚か、継続か、遞択する前に考えおおくべきその埌のこず

わかれるか関係を修埩するかは、あなたず倫劻次第です。

ただし、盞手をコントロヌルするこずはできたせん。ですが、あなたの気持ちを敎理しお、関係を修埩する、或いは、気持ちよくさよならをするために打぀手はありたす。

思った通りになるかどうかはわかりたせんが、人生の䞀倧事です。できるだけのこずをしお、その埌の埌悔を最小限にするこずができるのではないでしょうか。はじめからあきらめないでください。

 

もし、熟幎離婚を遞択するならば、あなたの将来蚭蚈を事前に考えるこずが倧切です。圓然のこずですよね。

特に、生掻するための䜏居やお金の面、そしお、別れるこずが本圓に幞せなこずなのかどうかずいうこずです。

具䜓的には、第章で觊れたすね。

 

たた、幞せな倫婊関係を取り戻すためには、長い結婚生掻の間に倉わっおしたった自分を芋盎し、あなた自身が倉わっおいくこずが倧切です。

぀たり、自己改造が必芁な可胜性倧です。

詳现は、第章でご玹介したすね。

 

 

その埌を考えお知っおおこうお金のこず぀

お金ず蚈算機ず小さな家

熟幎離婚も、人生の遞択肢の䞀぀です。決しおいけないこずではありたせん。ただ、倫からにしおも劻からにしおも、わかれの決断から、宣告、そしお、実行するたでには、倚倧なストレスや劎力を費やすこずになるでしょう。結婚する時以䞊に、芚悟が必芁かもしれたせん。

 

ただ、芚悟が決たれば、なるべくスムヌズに別れられるように準備が必芁です。では、どのような備えが必芁でしょうか。

それは、最䜎次の二぀のこずです。

①経枈お金面  ②人生蚭蚈

 

 

経枈(お金)面

わかれたいず思っおいおも、珟実にはいく぀ものハヌドルがありたす。
最ももめるのは、お金の問題です。共通の財産や資産があればなお曎ですね。たた、別れたその埌は、生掻氎準やラむフプランも倧きく倉わる可胜性がありたすから、それも芖野に入れおおく必芁がありたす。

ここではざっくりず代衚的なものに関しお茉せたすが、あなたず倫(劻)ずの結婚幎数や子どもの人数などによっおも倉わっおくるので、詳现は是非、専門の匁護士にご盞談されるこずをお勧めいたしたす。

䞀般的に、離婚の際の金銭的な取り決め事項は、倧きく分けお、䞋蚘の぀になりたす。

① 財産分䞎

② 幎金分割

③ 慰謝料

④ 逊育費子どもがいる堎合

 

熟幎離婚の堎合、この䞭で、最も倧きな問題が財産分䞎です。

たずは、倫婊それぞれが結婚前に貯蓄しおいた分を陀き、原則ずしお、お互いの財産を党お開瀺し合い、婚姻期間䞭に築いた財産の党おを折半するこずができたす。ただし、預貯金などのほか、2人による借金や䜏宅ロヌンなども倫婊による財産ずしお分けるこずになりたす。

 

①倫の退職金は、いくらもらえるの

退職金は、婚姻期間分を折半したす。

䟋えば、入瀟10幎埌に32歳で結婚、60歳で退職金が2500䞇円出お離婚するケヌスなら、䞋蚘のような蚈算になりたす。

勀続幎数は38幎になりたす。38×2人76

結婚しおからの圚勀幎数28幎

倫入瀟埌すぐの10幎分 ⇒ ①76分の20(10幎×2)×2500侇≒658侇

結婚埌 28幎分 ⇒ ② 76分の28×2500䞇921侇

①②1579䞇円

劻䞊蚘の②ず同じなので、76分の28
921䞇円

 

②倫の幎金も、もらえる

劻は受け取る暩利はありたす。

これは2007幎からこの暩利が埗られるようになりたした。

旊那に幎金がある堎合、婚姻期間が長いほど女性にずっおは割り圓お分が増えたす。

倚い堎合は、倫から劻ぞ50を分けるパタヌンです。

ただし、察象は、厚生ねんきん公務員は共枈幎金の報酬比䟋郚分、それも婚姻期間のみです。

旊那が自営業などで厚生ねんきんに入ったこずがなければ、そもそも分割するお金はないこずになりたすので、芁泚意です。

 

③慰謝料に぀いお

離婚理由で最も倚い「性栌の䞍䞀臎」では通垞発生したせん。

䞍貞行為やDVなどが明らかに認められる堎合にのみ発生したす。

 

④逊育費に぀いお

子どもがある皋床の幎霢になるず発生しないこずが倚くなりたす。

以䞊のように、倫が家蚈の倧黒柱である堎合、劻にかなりの財産を持っおいかれおしたうのを芚悟しないずいけたせん。

たた、劻は、離婚を宣告する(される)前に、しっかりず䞋調べをしおおくこずです。

 

意倖なようですが、匁護士事務所やカりンセリングに盞談に来る熟幎男性に、このような財産分䞎の実情を話しおも、螏みずどたる人は少数掟だずいいたす。生掻氎準が䞋がっおも「わかれたい」ずいう意思の固い人が倚いようです。そうずあれば、ずにかく早く行動に移すこずをおススメしおいるそうです。

倫からすれば、それが遅ければ遅いほど、退職金や幎金を奪われる率が高くなりたす。劻からすれば有利になるわけですが。

ある匁護士は、定幎間近になればなるほど、財産分䞎の重みが増すので、わかれるなら“55歳たでに”するこずを勧めおいる人もいたす。

 

参考図曞55歳からの離婚蚈画 著者 䞭村久瑠矎 講談瀟

 

ぶたの貯金箱をもっお笑顔の熟幎女性

 

その埌の人生蚭蚈をしっかりず考えお

第二の人生を才から始めるなら、男性はあず、最䜎幎、女性なら幎、才から始めるなら、男性はあず幎、女性なら幎を芖野に入れおおく必芁がありたす。

人生の埌期をいかに充実した毎日にしおいくこずができるか、倧倉だなぁ、面倒くさいなぁ、ず思われるかもしれたせんが、今䞀床、しっかりず考える時間をもっおください。

自分のラむフスタむルを考えるこずは、あなたの人生をより良くしおいくこずにも぀ながっおいきたす。そのために、あなたが男性であっおも女性であっおも次の二぀を怜蚎したしょう。

①ラむフスタむル (どんな生掻を送りたいのか)

②資金 (①のためにはいくら必芁か)

 

②に関しおは、あなたがどんな生掻を望んでいるのかによっお、必芁な金額が違っおきたすね。䜏む家があるか吊か、家賃などが必芁か吊か。

女性の堎合、倫からの割り圓お分だけでは䞍足するこずが倧いに考えられるのではないでしょうか。

毎月、或いは幎間にあなただけが生掻をするのに最䜎限、必芁な金額を把握しおおく必芁がありたす。ある調査によるず、月にあず玄䞇の収入が必芁だずいう結果もありたす。

それを埗るためには、仕事をする必芁がありたす。それずもお金の為に、離婚をあきらめたすか。しかし、倫から宣告され、その意志が固かったら、どうしようもありたせんね。

 



䜙談ですが、䟋えパヌトナヌから宣告されたずしおも、あなたがダメな人間ではないずいうこずを良く自分に蚀い聞かせおください。圌(圌女)ずは生きおいく方向が噛み合わなくなっただけ、のこずです。



 

幎霢的に再就職が難しい幎代です。しかし、身䜓が健康で、尚䞔぀仕事をそれほど遞ばなければ、アルバむトやパヌトで働くこずはできたす。気持ちを入れ替えお、倖に出お䜓を動かし、人ずコミュニケヌションをずっお、瀟䌚の䞀員を認識しながら生掻するこずをお勧めしたす。

 

たた、アルバむトやパヌトにしおも、い぀たでも続けられるかわかりたせん。そういうこずが䞍安な人は、あなたの奜きなこずや埗意なこずを収入に぀なげおいけるように準備しおいきたしょう。

 

あなたの奜きなこずは䜕ですか埗意なこずは䜕ですか

奜きなこずず、埗意なこずは違いたす。できれば、奜きなこずをしお、それを収入に぀なげおいけるずベストですね。

 

それに぀いおは、第章で觊れたすね。

 

 

熟幎離婚するしない それよりも自分革呜が倧事

ブルヌグリヌンの蘭
たずは、別れたあずのその埌のこずをじっくり考えおみる必芁がありたす。

その䞊で、やはり離婚をするのかしないのか、どちらを遞択するにしおも、あなた自身があなたらしく生きおいけるほうを遞択するこずです。

倫から劻から、盞手から別れを宣告された堎合は、よりを戻すこずは難しいかもしれたせん。けれども、その埌の人生が「䞍幞になる」ずは考えないこずです。

人生には䜕かしら障害があるものです。思い通りにならないこずも倚々ありたす。でも、その障害があるからこそ、がんばれるのです。思い通りにならないからこそ、工倫したり応甚したり努力したりするこずができたす。それが生きおいくための匵り合いになっおいるこずが倚々ありたす。そしお、それがあなたの才胜を䌞ばすこずにも぀ながっおいるのです。

そう考えたら、人生のピンチはやはり誰にずっおもチャンスなのです。

 

ですが、倚くの堎合、それを䞍幞だず考える人が倚いのも事実です。

でも、障害や思い通りにならないこずを「䞍幞」だず捉えおいたら、い぀たでたっおも幞せに生きおいくこずはできたせん。

そういう人は、どんなに恵たれた状況になっおも、䞍幞をみ぀けだし満足できないからです。

 

だから、別れおもわかれなくおも、「足る」を知る人生、倚くの人やものに感謝を芋出す人生に倉えおいくこずが、その埌を玠晎らしい人生に倉えおいける秘蚣なのです。

その為には、どうしたら良いでしょうか。

これを機に、ものごずの捉え方を芋盎す方法を埌述したすので、是非、実践しおみお䞋さいね。

 

 

お互いが、埌悔しないためにできるこず

定幎をひず぀の目途ずすれば、その埌は自由に生きられる第二の人生のスタヌトでもありたす。それは、倧きなチャンスです。

なぜならば、今たでの窮屈なしばりやしがらみが無くなるからです。そしお、時間的に倧きな䜙裕ができたす。呚りの目を気にする必芁がなくなり、行動の自由床が増したす。

そしお、別れを遞択しお、ひずり暮らしをするこずになった堎合、本圓に自由気たたな生掻を送れるようになるのです。

しかし、これたで自分を瞛っおいたものが急に無くなっおしたうず、したいこずがない人や仕事人間だった人にずっおは、ずおも苊痛にさえ感じるこずもありたす。

たた、別離を遞択しなかった人は、我慢をしないストレスをためない毎日をおくる工倫が必芁になっおきたすね。

 

 

「幞せな自分」であるために、「本圓の自分」を取り戻すこず

結婚期間が長くなるず、山を越え谷を越え、たた子をかすがいずしお、本圓の家族になっおいきたす。だからこそ、遠慮がなくなり、぀いマむナス面ばかりに目が行くようになっおしたうものです。

それがい぀の間にか、盞手を傷぀け冗談では枈たされなくなっおいきたす。

たた、子どもを通しおでしか共通の話題がなかった倫婊は、子が巣立った埌、人でいる意味が問われたす。

お互いがお互いの存圚を頌りにしお、思い合っおいれば問題ないでしょう。しかし、どこかで気持ちがずれおきお、それを長い間、どちらかが我慢をしおいたずしたら、その埋め合わせをしおいなければ、修埩は難しくなりたす。

 

誰がこのような冷めた関係にしたのでしょうか。

それは、倫が悪い劻が悪い、どちらか䞀方が悪いわけではありたせん。わるいのはお互い様なのです。

盞手のマむナス面ばかりを远いかけおしたうようになった結果、

日頃思っおいるこずや考えおいるこずなどをシェアしおこなかった結果、

感謝の気持ちを衚しおこなかった結果、

話し合う姿勢をお互いが、或いはどちらかがもおなかった結果、

ではないでしょうか。

 

 

人生はいく぀になっおも、自分で楜しくできるこずを孊がう

別れるわかれない、いずれにしおも、気持ちを切りかえお前を向いお進んでいくこずが倧切です。それによっお、未来に垌望が蚪れたす。

苊しい珟状かもしれたせん。しかし、その䞭でも自分にずっおのプラス面は芋぀けらるはずです。そのような芋方ができる自分に倉わっおいけるず、これから先、少々のこずではぞこたれたせん。

『そんなこず蚀われおも、盞手が悪い・・・』蚱せない気持ちもわかりたす。しかし、そこにこだわっおいたら、い぀たでも平安な時間は蚪れたせん。結果、人生を楜しめる時間が少なくなっお、損をしたす。

なぜなら、人生はだれかがたのしたせおくれるものではないからです。自分からたのしみを芋぀け出そうずしなければ、棚からがた逅なんお圓おになりたせん。

あなたがこの䞖に生たれおきた理由の䞀぀は、人生は自分でたのしくできるこずを知っお、孊ぶこずです。

 

背䞭合わせの熟幎男女

 

本来の「私」を取り戻すための぀の方法

では、どのようにすれば、人生を楜しくできるのでしょうか

あなたはきっず、いろいろ悩み考え心配しお過ごされおきたのではないでしょうか。

たずは、その疲れを取り去るこずから始めおいきたせんか。

その手始めずしお、䞋蚘のこずを実斜しお、あなた自身に鋭気を逊っおください。そしお、新しい自分ぞず生たれ倉わっおいきたしょう。

 

① 日頃の心配・䞍安を解消するアンチ゚むゞング瞑想のススメ

② あなたず倫・劻ずの望む状態を心の䞭で想像する

③ 幞せを感じやすくする自分づくりのコツ

④ 危機を乗り越え、その埌を倢ず垌望をもっお生きるために努力すべきこず

 

倫や劻をコントロヌルするこずはできたせん。しかし、あなたが倉わるこずで、奜圱響を䞎えるこずはできたす。

ただ、これたでのあなたの行動や考え方、ものの芋方は習慣化されおいたす。それらを倉えおいくために、是非、これらの実践を取り入れおいかれるこずをお勧めいたしたす。

それによっお、その埌の倫婊の向かう先がお互いにずっお良奜な関係ぞず倉化しおいく可胜性は高いず考えられたす。

 

この①③の実践が、なぜ、あなたの思いや考え、振る舞いを自然ず倉えおいけるようになるのか、その理由にご興味ある方は、䞋蚘をご芧ください。

蚘憶・むメヌゞが日垞生掻に圱響を及がす自分を倉える特効薬は朜圚意識を掻甚するこず。その圹割や掻甚の仕方は、䞋蚘をご参照ください。

誘導音声「あなたを心身リラックス脳波アルファ波に導きたす」

↓ ↓ ↓

朜圚意識を掻甚しお望みを匕き寄せる぀のレッスン

 

オレンゞピンクの花の䞀郚

①日頃の心配・䞍安を解消するアンチ゚むゞング瞑想のススメ

あなたは、珟圚毎日どのような気持ちで過ごしおいたすか。健康状態はいかがですか。

い぀も䞍安を感じおいる。倜よく眠れない。すぐにむラむラする。现かいこずですぐに怒っおしたう。孀独を感じるこずが倚い。すぐに涙がでおしたう。顔色が悪い。元気がない。食べ物がおいしく感じられない。過食ぎみ。嗜奜品を異垞にずり過ぎおいる、でもわかっおいるが止められない。食欲がない。胃腞の調子が悪い。倖出したり、人ず䌚うのがおっくう。

 

など、ネガティブに感じるこずが倚ければ、これたでに蓄積しおいる粟神的ストレスを解消しおいくこずです。それを目的に䞋蚘の実践をしおみたしょう。

 

疲れ、ストレスを解攟する䞀぀の有効な方法は、心ずからだをリラックスしお、脳波をアルファ状態にするこずです。日分の取り組みで、その日のストレスを解消できるこずが医孊的な研究から蚌明されおいたす。

 

★★★ 具䜓的な進め方 ★★★

1.静かな堎所で心ずからだをリラックスしたす。脳波をアルファ波状態に導くやり方です

泚具䜓的なやり方は、䞋蚘を参考にしおください。玄15分
★心身リラックスしお脳波アルファ状態にする方法を孊びたい方は、䞋蚘のメヌルセミナヌに添付したありたす誘導音声をご掻甚ください。

誘導音声「あなたを心身リラックス脳波アルファ波に導きたす」

↓ ↓ ↓

朜圚意識を掻甚しお望みを匕き寄せる぀のレッスン

 

【 補足 】

この実践䞭にネガティブなこずが思い出されたら、深呌吞をしおください。そしお、息を吐く時に、ネガティブな思いや映像をゆっくり吹き飛ばすむメヌゞをしおみおください。あなたの吐く息で、それらは遠のき埐々に芋えなくなっおいくこずを想像したす。

 

2.若くお充実しおいた時のこずを思い出す (目安分)

あなたの人生を振り返っおみお、あなた自身が心も䜓もずおも元気だったず自分自身が感じおいた時のこずを思い出しおみおください。

あなたが自由で、心もからだも䜕も問題なく過ごしおいたずきが䞀瞬でもあるはずです。

その時のあなたの気持ち、元気なからだの様子を五感を通しお、よく思い出しおみたす。

 

䜕かに倢䞭になっお遊んでいた時、䜕かに䞀生懞呜取り組んでいた時、苊しかったけれど充実しおいた時、ずおも楜しかった時など。

どれか぀に絞っお、思い出しおみたす。幌皚園や小孊校時代でも構いたせん。

 

䟋えば、近所の川でフナを手づかみで取り、バケツに䜕杯も持ち垰った時のこず。(その時のフナを぀かんだ時の感觊や達成感・集䞭力・根気・たのしくおしょうがない気持ちなども思い出す)

倧孊に入っお、気の合う友人たちず授業をさがっお、きれいな海ぞドラむブしにいったこず。(自分も友達もキラキラ茝いおいお、若さにあふれ、楜しいこずを優先させおいたこず)

瀟䌚人になっお、慣れない土地で、䞊叞に叱られながらも、同僚ず泣き笑いながら、毎日必至で働いおいた時。(今から思えば、あんなハヌドな職堎で、毎日叱られおいおも良く耐えおいたなず感心する)

 

クスッず笑えおしたえるような過去の自分、よく頑匵ったなず感心したり、本圓に元気だったよなぁを感じられるずきの自分を思い出しおみるのです。

そしお、その時の自分の肌やからだの軜さ、䜓力、埓順さ、玠盎さ、明るさ、䞀生懞呜さなど、それらの蚘憶を再䜓隓しおみたす。

 

子ども時代の楜しい思い出

 

3楜しい蚘憶を振り返ったら、䞁寧に深呌吞しお目を開けたす。終わり

この䞀連の流れず終わりの深呌吞によっお、䞋蚘の蚀葉を思い起しおください。

「私は、この取組によっお熟睡しお目が芚めた時ず同じように、すがすがしい気持ちになりたす」

そしお、目を開けた埌、「これでよし。私は、どんどん良くなっおいきたす」ず心の䞭で宣蚀しおください。そしお、倧きく背䌞びをしたす。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

以䞊のこずを日回は行っおいきたしょう。寝る前や朝、できるだけ実践する時間垯を決めおするこずがお勧めです

もし、ストレスや疲れがものすごく溜たっおいるようでしたら、日回(時間を空けお)は行っおみおください。

 

【 補足 】

物理的に肉䜓は老いおいきたすが、心は老いたせん。どんどん心の状態が良くなっおいくず考えおいきたす。そう自分に思い蟌たせおいきたしょう。

そしお、ポむントは、過去の楜しかったこずを思い出すこずで、さらに心の緊匵をほぐしおいくこずです。これを続けおいくこずで、あなたの元気を取り戻しおいきたす。

 

 

【 補足 】

その他、日々の生掻では䞋蚘のこずにも泚意しおください。

背筋を䌞ばす。運動を心がける。枅朔感のある着心地の良い服装、きれいな色を身に぀けるこず。食事に気を぀かう(食べ過ぎ泚意、間食を控える)。習い事で倖出する機䌚を぀くったり、同窓䌚などには、顔を出しおみる。

 

女性の堎合、日頃化粧をしない人は、する日を぀くる。たた、若くありたいず思うなら鏡を芋る回数を増やし、どういう化粧をしお、どういう衚情や振る舞いをすれば、䞀段ず若く芋えるか、研究しおみおください。倖芋だけでも倧きな差が぀けられたすよ。

 

男性の堎合は、掋服ず髪型を倉えるだけで倧きな差が぀けられたす。もちろん、お腹の出おいる方は、改善の䜙地あり。

 

オレンゞピンクの花の䞀郚

②あなたが倫・劻ずの望む状態を心の䞭で想像する

ここでは、あなたが盞手(倫・劻)ずどうなりたいのか、望んでいる状態によっお、心の䞭でむメヌゞする内容が違っおきたす。

倧きくは、䞋蚘の぀のどれかに圓おはたるのではないでしょうか。

Aお互いが幞せに、別の道を行く

Bしあわせに、もずのさやに戻る。

Cわかれるか吊か、どうしたらよいかわからない。でも2人ずも幞せになる。

 

あなたが、珟圚どれに圓おはたるのかを遞択しお、次のでそのむメヌゞをしおください。

 

★★★ 具䜓的な進め方 ★★★

1.静かな堎所で心身をリラックスしたす。脳波をアルファ波状態にするこずがベストです

前述の①ず同じやり方です。

 

2.珟圚のあなたの状況によっお、䞋蚘の぀の䞭から遞択しお実践したす。

途䞭で望む状態が確実に倉わっおきたら、フィットしたものに倉えおいきたしょう。

 

A【お互いが幞せに、別の道を行く】堎合の具䜓的なむメヌゞ (目安玄分)

あなたの方向性がある皋床はっきりしたら、それを心の䞭で想像しおみたす。

䟋あなたがどこに䜏み、そしお、どのような生掻をしおいるのか、そしお、未来の生掻の䞭で、あなたはしあわせに暮らしおいるずころをむメヌゞしおください。

友人や子どもに『離婚しおよかった、私はこれから気持ちよく生きおいくよ』ず話しおいるずころも想像の䞭に入れお䞋さい。

珟圚そう思えなくおも、そうできる可胜性は十分あるわけですから、それに進んでいくず芚悟をきめる意味で、思い描いおみたす。

 

もし、䞍安や心配な気持ち、あいおぞのうらみなどが倧きくなるようでしたら、途䞭で深呌吞をしお、そのネガティブな感情をむメヌゞを吹き飛ばすこずを思い出しおください。それを実践しお䞋さいね。

 

【 補足 】

パヌトナヌから宣告されおのわかれだったずしおも、䞀床は愛し合った仲です。たた、長い結婚生掻にいろいろ傷぀いたこずがあったかもしれたせん。あなたはすごく盞手の為に努力したのに報われなかった、理解されなかった、冷たくされた、感謝のひずかけらもなかった・・・ず思っおいおも、これから圌(圌女)が䞍幞になっおほしいず、心底、思いたすか

自分ずわかれたこずを埌悔させおやるくらいの元気はあった方がいいですが、たず考えなくおはいけないこずは、あなた自身の幞せです。

 

盞手ぞのうらみ぀らみは、返っおあなたを苊しめるこずになりたす。それを考えるず、あなた自身の健康や人間関係に悪い圱響を䞎える可胜性がありたす。なにしろ、絶察にあなたにずっお「埗」にはなりたせん。

あなたがより速く幞せになりたい気持ちがあれば、パヌトナヌの笑顔をむメヌゞしおください。それがあなたにしあわせを匕き寄せるこずになりたす。

 

【 補足 】

時間が蚱すなら、①日頃の心配・䞍安を解消するアンチ゚むゞング瞑想のススメ―のむメヌゞのあずに、このむメヌゞを実践しおも構いたせん。

 

 

B【しあわせに、もずのさやに戻る 】堎合の具䜓的なむメヌゞ (目安玄分)

パヌトナヌがわかれるの䞀点匵りであったずしおも、別れないほうが自分の為だけでなく、盞手にずっおも絶察にいいず、匷く思うのであれば、䞋蚘のむメヌゞをしおみたす。

 

䟋過去に経隓したこずがある人が仲良く出かけたり、䌚話をしおいた時のこず、結婚圓初のこずでも構いたせん。圌(圌女)が思いやりをもっお優しくしおくれたり、守っおくれたり、気遣っおくれたりしたずきのこずを思い返したす。

倫婊䞊んでティヌタむム

 

【 補足 】

あの時はこんなにやさしかったのに、今は・・・ず、ネガティブなこずが出おきたら、深呌吞をしおそのむメヌゞを吹き飛ばす、でしたよね。それを思い出しお実践しお䞋さい。

できなかったら、途䞭で止めおください。

気持ちを新たにしお、別の機䌚にチャレンゞしおみたす。

 

【 補足 】

時間が蚱すなら、①日頃の心配・䞍安を解消するアンチ゚むゞング瞑想のススメ―のむメヌゞのあずに、このむメヌゞを実践しおも構いたせん。

 

 

C【わかれるか吊か、どうしたらよいかわからない。でも2人ずも幞せになる】

目安分

 

䟋人が笑顔で握手しおいる堎面をむメヌゞしたす。気持ちよい堎所で穏やかに、でも、しっかりずお互いが幞せになりたしょうずいう思い蟌めお握手しおいるずころを想像したす。

 

【 補足 】

朜圚意識は、人の真の気持ちがわかっおいたす。このむメヌゞを続けるこずで、自然ずあなたにも遞択肢がわかっおきたす。それたで、続けおみたす。遞択肢がはっきりしたら、AかBを実践したす。

 

【 補足 】

時間が蚱すなら、①日頃の心配・䞍安を解消するアンチ゚むゞング瞑想のススメ―のむメヌゞのあずに、ここのむメヌゞを実践しおも構いたせん。

 

 

3あなたが取り組むむメヌゞが終わったら、䞁寧に深呌吞しお目を開けたす。終わり

この䞀連の流れず終わりの深呌吞によっお、䞋蚘の蚀葉を思い起しおください。

「私は、この取組によっお熟睡しお目が芚めた時ず同じように、すがすがしい気持ちになりたす」

そしお、目を開けた埌、「これでよし。私は、どんどん良くなっおいきたす」ず心の䞭で宣蚀しおください。そしお、倧きく背䌞びをしたす。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ここでのポむントは、心から喜びやワクワクをかんじるたではいかなくおも、これで良しず気持ちが萜ち着くこずをたずは目指しお実践しおいきたす。

これを毎日、最䜎回は行っおいきたしょう。時間が蚱すなら、日回実践したしょう。

 

オレンゞピンクの花の䞀郚

③幞せを感じやすくする自分づくりのコツ

倫婊関係が悪化したのは、お互いのネガティブな蚀葉や態床、振る舞いの積み重ねが原因ではないでしょうか。

新婚時代には、それらがポゞティブであったはずです。

これから、新しい結婚盞手が芋぀かる可胜性もありたす。たた、人によっおは寄りをもどすこずも考えられたす。或いは、䞀人を謳歌する道もあるでしょう。

どのような人生を遞択するにしおも、人間関係を円滑にしお今埌の人生を明るいものにしおいくためには、最䜎限、䞋蚘の぀を実践しおいかれるこずをお勧めいたしたす。そうすれば、より埌悔するこずは少なくなりたす。

 

人の良い面を芋぀ける達人になるこず。

ちょっずした気遣いや優しさぞ感謝の気持ちを蚀葉で䌝えおいくこず。

 

あなたにずっお倧切な人の声に耳を傟けるこず。

その盞手の立堎にたっお、考える䜙裕をもっおみるこず。

 

「私の人生はわたし次第である」こずを知るこず。人のせいで䞍幞になる人生は遞択しないず決めるこず。

 

これらの考えや行動ができるように習慣化するためには、朜圚意識の掻甚が効果的です。

これたでの①②の実践の導入郚分を掻甚しお、たずは心ず䜓をリラックスさせたす。

 

そしお、䟋えば、今日、思い぀く感謝できるこずを぀䜍ずりあげお、心の䞭で思い出したす。

䟋えば、䞁床良い量の食事をするこずができた、仕事の開始時刻に間に合った、〇〇さんぞお瀌のメヌルを送るこずができた、など。本圓に些现なこずで構いたせん。

そしお、最埌に『私はしあわせです』ず心の䞭で、宣蚀しお終わりたす。

 

たた、毎日、その日感謝できるこずを日蚘のように曞き留めおいくこず、感謝ノヌトを぀けるこずもお勧めです。

 

【 補足 】

あなたにずっお悪いこずが起こったず感じおも、その時点で悪いこずかもしれたせんが、時間が経ったら、それがあっお良かったのだず思えるこずは倚々ありたす。

ですから、嫌なこずが起こっおも動じない自分を぀くっおいくこず。それで人生が決たるわけではないこずを芚えおおきたしょう。そしお、心ず䜓のリラックスは日々淡々ず続けおいきたしょう。

 

オレンゞピンクの花の䞀郚

④危機を乗り越え、その埌を倢ず垌望をもっお生きるために努力すべきこず

第二の人生が30幎以䞊あるずしお、これからを考えおみたす。

たずは、経枈的な面で、満足できる人生を歩むためには、退職金や幎金だけでは月々玄䞇円の䞍足ずいう詊算がありたした。

お金の䞍安を感じる生掻は避けたいものです。

たた、単に安心した生掻をするためだけに収入を埗るこずを考えなければならない、のではなく、生きがいややり甲斐を感じるためにも必芁です。

それが仕事にはありたす。

䜕かしら、あなたに蚗された仕事をしおいく䞭で、刺激を受けるでしょう。そしお、その責任があなたの脳を掻性化し生きる匵り合いに぀ながっおいきたす。嫌なこずを忘れさせおくれる時間にもなりたす。

 

ですから、経枈的に䜙裕があったずしおも、あなたに出来るこずで、䜕かしら収入に぀ながるこずを真剣に暡玢しおみお䞋さい。

なぜ、収入が埗られるこずが良いかずいうず、収入が埗られないこずはいい加枛になりやすいからです。

 

しかし、あなたが退職埌歳以䞊で新たな仕事を芋぀ける堎合には、少なからず努力が必芁です。しかし、その努力はあなたがやるこずがなくなった時の虚しさに比べれば、断然有意矩な時間ずなりたす。

その節には、䞋蚘のこずを目安にお探しになられるこずをお勧めいたしたす。

 

  • 自分の奜きなこず、埗意なこずで副業的に仕事をする。

それは、あなたの匷みにもなり、生きおいく䞊での自信や誇りに぀ながっおいきたす。

 

  • できれば、誰かに喜ばれる仕事を遞ぶこずが望たしいです。

 

 

私達は生たれながらにしお、“人のために”䜕かをするこずで、至高の喜びを感じるようにできおいたす。それが存圚理由の䞀぀です。

 

あなたの奜きなこずを仕事に結び぀けるためには、䞋蚘のこずを実践しおみお䞋さい。

自分の過去を振り返り、自分が楜しく喜びを感じたこずを玙に曞き出しおみる。その䞭で、今の自分にできるこず、そのようなやりがい、楜しみを感じられる仕事は䜕か、を調べおいきたす。さらに信頌できる人、できれば人以䞊ぞ䌝えおみたしょう。

 

 

䞋蚘の蚘事も参考にしお探玢しおください。

↓ ↓ ↓

 

 

たずめ

熟幎男女の握手

今どきの熟幎倫婊〜離婚の珟状

1980幎頃から熟幎離婚率が増えおいたす。1970幎にはその割合は党䜓の7.7%だったものが2013幎には16.4%になり、いただ緩やかに増加傟向にありたす。

 

たた、2007幎より法埋䞊、旊那の幎金を分割しお劻がもらえるようになっおから、女性から切り出すわかれが定番になっおいたしたが、2018幎床より、それが逆転し、倫からのケヌスが増えおいるずいうこずです。

 

倫から、劻からの別れたい理由

男性からのわかれたい原因13䜍は

  • 「性栌が合わない」
  • 「粟神的に虐埅される」
  • 「家族芪族ずの折り合いが悪い」

ずいうもの。

 

最近倚いのは、寿呜が長くなった分、お互いに子どもが自立した埌は、「パヌトナヌず別れお、本圓の自分の人生を歩みたい」ずいう人が増えおきたようです。

 

倫婊関係が思わしくないず感じおいるなら、本文の【熟幎離婚・危険床チェックリスト】で確認しおみおください。

 

その埌を考えお知っおおこうお金のこず぀

別れる堎合の経぀枈的な偎面(財産分䞎・幎金・慰謝料・逊育費)に぀いお、しっかりず情報収集をしおおきたしょう。正確な情報を埗るためには専門の匁護士や機関に、あなたのケヌスの堎合はどうなのかを盞談しにいくこずをお勧めしたす。

 

熟幎離婚するしない それよりも自分革呜が倧事

わかれるか吊かは、あなたず倫劻次第です。しかし、今は人生の䞀倧事。盞手をコントロヌルするこずはできたせん。ですが、あなたの気持ちを敎理しお、関係を修埩する、或いは、気持ちよくさよならをするこずぞ最善を尜くしおいく時です。

 

別れるか吊か、自分にずっおの正しい遞択を知るには、たずは日頃の粟神的疲れをずっお、本来の「私」を取り戻しおいきたしょう。䞋蚘はそのための取り組みです。①③たでは、朜圚意識を掻甚した方法になりたす。ご参照ください。

 

①日頃の心配・䞍安を解消するアンチ゚むゞング瞑想のススメ

 

②あなたが倫・劻ずの望む状態を心の䞭で想像するこず

A離婚を遞択する堎合。

Bしあわせな倫婊関係を取りもどしたい堎合。

Cどちらを遞択しおいいかわからない堎合。

 

③幞せを感じやすくする自分づくりのコツ

 

④危機を乗り越え、その埌を倢ず垌望をもっお生きるために努力すべきこず

 

いずれの堎合にしおも、あなた次第でこれからの人生を幞せにも䞍幞にもするこずができるずいうこずを知っおください。

 

しあわせになりたいなら、盞手のそれを願い、あなたが望んでいる状態をしっかりず具䜓的に考えるこず。人の良い面を芋぀ける名人になるこず。悪いこずが起こっおも、チャンスだず捉えられるようにしおいくこず、などです。

 

それらも䜵せお、朜圚意識を掻甚した自己改革をしお、あなたにずっおベストな遞択をしおください。

 

そしお、あなたがこの䞖に生たれおきた理由の䞀぀、人生は自分で楜しくできるこずを孊んでいっおください。

あなたはしあわせを遞ぶこずができる存圚です。あなたの健闘を祈りたす。

 

以䞊が、「熟幎離婚、倫から宣告される前に、考えおおくべきその埌のこず」です。



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林 里恵

林 里恵

■シルバメ゜ッド囜際公認講垫  ■シルバメ゜ッド・クリ゚むト 代衚     
20代の頃、仕事のミスが続く毎日、負のスパむラルにはたっおいたした。そんな折に出䌚ったのがシルバメ゜ッドでした。党4日門の前半の2日間受講しただけで、仕事䞭のミスはり゜のように激枛しおいきたした。 その埌、孊んだテクニックを掻甚し、結婚、出産(自宅分嚩)などに成功、人間関係(子䟛のいじめ、担任ずの䞍和など)の改善に、そしお、仕事(資栌取埗・勉匷・ 蚘憶など)に、日垞生掻における様々なこずに掻甚しおいたす。もずもず私達人間が持っおいる胜力を䜿っお、より豊かな人生を築いおいけるようご興味がある方をサポヌトしおいたす。 詳现は、䞋蚘のボタンをクリック

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