恋愛成就のために引き寄せの法則を使って寝る前にやるべき４つのコツ

恋愛成就に、引き寄せの法則を活用しない手はありません。出会いを引き寄せ、恋愛成就に導く為に、この法則をどのように使えば良いのか、寝る前に何をすれば効果的なのかをご紹介させていただきます。

多分、自然に活用している人たちもいらっしゃるのではないでしょうか。そのくらい実践することは簡単なことなのです。ですが、上手くいってない人は何が原因でしょうか。この記事で確かめてみてください。

恋愛は人生の醍醐味！

あなたは今、好きな人がいますか？　片思いですか？　それとも恋人募集中ですか？

お目当ての人を遠くから眺めているだけですか？

恋愛は人間的に成長する体験！？

恋愛は、いくつになってもドキドキ、ハラハラ、ワクワク、そして、キュンキュン、でもすごく幸せな気持ちを味わえる一番の体験かもしれません。

もちろん、上手くいくことばかりではありませんが、そういう経験があるからこそ、次の新しい恋人と上手くやっていくときにも役に立ちます。また、恋愛小説や映画、TVドラマを楽しむことができるのも、友人の相談にのれるのも、そういう経験があるからこそ共感できるともいえるでしょう。

どんなにイケメンでも、どんなに可愛くて美しくても、どんなにモテる人であっても、自分の意中の人と上手くいかないという経験は多々あるものです。逆をいえば、恋愛はそういう人達ばかりの特権ではないということです。だから、人生って面白いし、いろいろなところにチャンスがあります。

いきなり、余談ですが、恋愛だけではなく、良い悪いに関係なくたくさんの経験をして、一生懸命に自分の人生に向き合うことって大切なのです。豊富な経験が幸せ度高め、生きていくことを楽にしてくれるようです。これは、最近の心理学から派生した幸福学でいわれていることです。さぁ、失敗を恐れずに、思きって恋愛に踏み込んでみましょう。

あなたが成功できない原因は何だと思いますか！？

まずは、あなたが恋愛対象の相手を見つけること、すでに好きな人がいる場合には、自分の存在を知ってもらい、振り向いてもらえることですね。そして、相思相愛となり、2人の愛の世界を広げていくこと、ですよね。

言うは易し、現実は・・・むずかしい、という声が聞こえてきそうですが、あなたが抱えている課題は何でしょうか。

• 出会いがない　(対象の相手がいない)
• 相手は見つけたが、声がかけられない　(誘う勇気がない)
• 自分に自信がないから、あきらめようとしている。　(例えば、フラレてばかり、或いは、モテないから、女性(男性)としての自信がない相手は、自分にとって分不相応に思えてしまう、など。)
• 経験がないので、本格的な付き合いに発展するのが恐い　(友人止まり)
• 出会いはあるが、理想の人、自分が求める人がなかなか見つからない

さて、これらの悩みの原因は何でしょうか？

よくよく見ると、すべてあなた次第！なのです。

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もし、あなたが恋愛を成就させて、結婚を考えているのなら、下記の記事もご参考ください。

↓　↓　↓

婚活で自然に結婚できる人の共通点は？

今の時代、晩婚化・未婚化が進んでいます。その主な原因はいろいろありますが、あなたが望んでいるなら、決してあきらめることはありません。すべてあなた次第であることを知ってください。

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現状も、すでに引き寄せの法則が働いている！

私達は、今の現状を自らの思いで引き寄せています。

つまり、出会えないという人は、知らないうち(無意識)に“出会えない状態を作ってしまっているか、或いは、本当は今、それが最優先ではないことをうすうす感じているからか、それが望んでいることかどうか迷っていたりする可能性が高い・・・だから現状出会えていないという現状があります。

また、出会えても恋愛に発展しない人は、知らないうち(無意識)に“恋愛に恵まれない状態“を自ら引き寄せてしまっている可能性が高いということです。

さて、知らない内に引き寄せてしまっているとは、どういうことでしょうか。

その主な原因は、あなたの心の奥深くに、記憶された情報に関係しています。

それが影響して、現在の状況をつくり出しているということです。

つまり、頭で望んでいることと、本当に心が望んでいることと、ギャップがあるということです。

例えば、「タレントの〇〇さんのような人と出会って、恋愛したい！」と頭で考えている(理想)にも関わらず、「でも、私はきっとそういう人とは釣り合わない。だって、私は〇〇だし、〇〇で、〇〇のセンスもないし・・・」と心の深いところで思っているとしたら、、、この思いの方が勝ってしまうので、出会えない、或いは出会っていても上手くはいかない可能性がとても高いのです。

つまり、心の深いところというのは、潜在意識のことです。そこにこれまでに経験したすべての記憶された情報や思いが引き寄せを起こしているのです。

なんとなく思い当りますか。

「いやいや、出会って恋愛することを本気で望んでいるんだ！」という場合にも、今一度、あなたの本心を見つめ直す必要があります。

本当は、すごく焦ったり、不安だったりしていませんか？

そして、『そうならなかったら、私はもうおしまいだ！』なんて恐れていませんか？

このように本当は焦りや心配や不安があるのに、それを自分で認めていない場合にも、願望が実現しない状態を引き寄せてしまっていることがあります。

詳細についてはこれからお話ししていきますが、 “引き寄せの法則”をあなたが心から望む方向に正しく活用することで、彼(彼女)との出会いや恋愛を成就させていくことが可能です。

それには、「あなた自身の本当の気持ちをよく知ること」、かつ、「あなたが望んでいることを引き寄せやすいタイプに変わっていくこと」が、ポイントです。

彼(彼女)と出会い、恋愛ができる自分にするコツ

“引き寄せの法則を”あなたが望んでいる方向に正しく活用するには、まずは、本当の自分の気持ちを知る必要があります。本当の自分の気持ちとは、あなたの表面的な考えや思いではありません。

それは潜在意識の中にある記憶です。

前述の例とも似ていますが、恋人が欲しいと思っているのに、潜在意識にある「これまで誰とも付き合ったことがないから、本当は恐い、恥ずかしい、自信がない」という思いが勝ってしまうといつまでたっても行動に移すことができなかったりします。

この本当の気持ちを変えていかなければ、出会いがあったとしても恋人には進展せず、交際し始めても上手くいかないことが多かったりするでしょう。

恋愛ができる自分にするには、潜在意識にある思いを「それができる自分だ」という思いに変えていくことが重要です。(これを心の大掃除：メンタルハウスクリーニングと呼びます)

まずは、あなた自身の心に素直になって、本心を知ることから始めましょう。

そして、あなたが本当に望んでいると思っていることを否定してしまうもう一人の自分の声に気づいていきます。

この潜在意識の記憶であるもう一人の自分の声が、あなたの願望を応援するように変わってくれば、きっと、あなたは勇気が出て、希望を感じ、もっと行動に移せるようになるはずです。

さぁ、もう一人の自分から応援してもらう方法は、後述しますね。

願望を引き寄せるコツは！？

さて、あなたの願望を引き寄せるもう一つのポイントは、あなたが日々使っている言葉や思考、行動です。

恋人との出会いを望んでいるのに、友達に出会いがない、いい人がいない、私には無理かも・・・なんていつも嘆いたり、人には言わなくても頭の中で、何度も考えたりしていませんか？

毎日、このような言葉や思考を繰り返しているとしたら、引き寄せはこの言葉や思考通りを実現させることになってしまいます。

つまり、あなたはどう思ってその言葉を発しているのかわかりませんが、無意識に出る言葉やすぐに思いつく思考は、あなたの潜在意識にある記憶です。ですから、それを変えていかなければ心の深いところにある思いから応援してもらうことはできません。

それを実現する為には、心とからだのリラックスを促して、脳波がアルファ波状態にもっていきます。その上で、願望を否定しているもう一人の自分の考えを是正していくことです。

心とからだがリラックスすれば、スーッと潜在意識に新しい記憶が入って行きやすいのです。

その上で、『私は彼(彼女)と出会って、その人と恋愛する！』と新しい記憶を刷り込んでいきましょう。

このアルファ波状態というのは、大変不思議な感覚でもあります。しかし、誰でも日々経験している状態ですので、できない人はいません。この具体的やり方も後述していきますね。

さて、この不思議なリラックスは、続けていくと、その副産物として、身体の疲れも回復しやすくなります。また、からだのホルモンバランスも整ってきますので、個人差はありますが肌のつやが良くなったり、また、体調が整い、体が軽く感じられるようになります。運が向いてきたなと感じることも多くなってくるはずです。

こころと身体が自然と快活に向いますから、さらにあなたを好印象！づけることになるでしょう。また、あなたがこの人だ！とわかるための情報をキャッチしやすくもなっていきます。

もしかすると、磨きようによってはモテ期がやってくるかもしれません。

恋愛はあなた自身を磨く大きなチャンスです。人生の醍醐味をしっかり味わうために積極的に行動していきましょう。これは、人生を変える大きな取り組みです。

この恋愛成就に向けての実践・行動は、今後のあなたのビジネスや人間関係、経済問題にも活用することができます。益々、可能性が広がり、楽しくなっていくでしょう。

引き寄せの法則で、運命の人と出会える！？

あなたが望む結果が引き寄せられる、その法則とは！？

引き寄せの法則は、非科学的なことではありません。量子力学でも説明がなされています。

「この世の中のものは、全てエネルギーです。目に見えるもの、生命が宿るものから、目に見えないもの、生命のシステムを持たないもの、そして、電波・電気・人の思いなども、すべて。さらに、それらが生み出す環境も全てがエネルギー、つまり、波動です。」

あなたも気が合う人や合わない人がいると思います。

気が合う人はあなたと周波数の近い人達、会わない人は、周波数の違う人たちなのです。

ですから、あなたが結ばれるお相手は、当然周波数が近い人、波動が同じようなレベルの人ということになりますね。

その波動には、４つの性質があります。その内の一つをご紹介しましょう。

それは、「共鳴」現象です。

“同じような波動はお互いに引き合います。つまり、類は友を呼ぶ法則”　です。

例えば、ラジオやテレビで、NHKや各TV局の音や映像を見られるのは、この共鳴現象の結果です。

詳細はのちほどお話しますが、あなたがまだ現れていない彼(彼女)を明確にして、アルファ波レベルでリラックスします。それに集中することによって、あなたの周波数に見合ったお相手、或いは、それに関する情報を引き寄せやすくなってくるということです。

出会いのない人、恋愛が成就しない人は、何が問題なの？

出会いがない、恋愛が成就しない人の問題は、先にも述べましたが、引き寄せの法則の観点で見ると主に下記のようになります。

• 彼(彼女)の条件が漠然としている　⇒　その為、相手に周波数が合わせられない。
• 出会えるという気持ちに確信が持てない　⇒　その為に、出会いを引き寄せる力が弱い。
• 恋愛できることを信じ続けられない　⇒　その為に、成就を引き寄せる力が弱い。

望んでいる人を引き寄せるために実践することは、非常にシンプルなことです。

ですが、その経験がないと、信じることができなかったり、自信がないと確信も入らず実践を続けられなくなってしまいます。

また、信じることができたとしても、引き寄せの法則を活用する時のリラックスの感覚、つまりアルファ波レベルの感覚がよくわからないと、出会いや成就までの時間がかかってしまうので、だんだんとまた自信がなくなっていきます。　さらに、辛く感じたり焦ったり、緊張を感じてしまうために、あきらめてしまう傾向にあるのです。

運命の人に出会い恋愛成功を加速させるための３つのポイント

前述の課題を解消し、あなたの運命の人を引き寄せる為に、次の３つのポイントを抑えていきましょう。これは、引き寄せの法則の加速度をアップしていくポイントです。

あなたが望む相手の条件を明確にする…ポイント１★

運命の人と周波数を共鳴させる為。

望む人と出会い、恋愛ができるという強い確信を持つこと…ポイント２★

これは、アルファ波レベルを活用し、願いが叶ったイメージを先取りすることによって、

自分自身の確信を強くしていきます。　また、引き寄せの法則を加速していきます。

精神性を高める…ポイント３★

・本来の自分自身が表現できるようにするために。

・運命の人が直感的によりわかりやすくするために。

・健全な交際につなげていくために。

・引き寄せる相手と、周波数の微妙なズレを調整するために。

これらを実践しながら、毎日ワクワク、気持ち良く過ごしていくことで、願望を引き寄せやすいタイプ、幸運体質に変わっていきます。この習慣化を実践していきましょう。

それでは、前述のポイント３のあなたの精神性を高めるための具体的な方法をご紹介します。

彼（彼女）を引き寄せる幸運体質に変わるための５つの秘訣

幸運体質を高める主な理由

精神性を高めること、それは幸運体質に変化していくことにつながっています。その目的は、あなたの願望の引き寄せ度を加速していくためです。これからご紹介する秘訣は、あなたの波動を高くすることでもあります。また、相手との関係をはばむものがあれば、それをなくすことにもつながっていきます。さらには、奇跡を起こすことにもつながっていく内容です。

実は、波動が高く幸運体質を持ち合わせている人は望んでいることが叶えられやすいともいえます。つまり、恋愛だけでなく、仕事や人間関係、健康、経済面においてもです。

幸運体質を持ち合わせている人には、主に下記のような共通点があります。

1. 自分の心に素直である。
2. 直感力を活かしている。
3. ポジティブな思考、言葉、行動をしている
4. 良い方向に進みつつあると信じ、そこから学び続けていく姿勢をもっている。
5. 何かしら人の為に貢献している。

これは、幸運体質になる秘訣でもあります。

これらを一つ一つもう少し詳しくお話ししていきましょう。

自分の心に素直になること　　(１)

心を静かに落ち着けて、自分に聞いてみて下さい。

・本当は、〇〇したいのに、年齢や体裁を気にして自分のしたいことやりたいことを押さえこんでいませんか？

・自分を過小評価して、できないと思い込ませようとしていたり、あきらめさせようとしていたりすることはありませんか？

例えば、本当はすごく恋人がほしいと思っているのに、「もう自分の年ではダメだ」とか、「自分の外見では、気に入ってくれる人はいないに決まっている」だとか、人と比較して、そんなことばかり考えてしまい、おもしろくない時間を過ごしていませんか。

『自分の心に素直に問いかける』とは、「本当は恋人がほしい」という気持ちに素直になり、その為にはどうしたら実現できるか！を真剣に考えて実践していくことです。

あなたの子供の頃を思い出して下さい。子供が自転車に乗れるようになるのにあれこれ考えません。みんな乗れているのだから、自分だってのれるはずと思って実践あるのみで、のれるようになりました。

でも、「恋愛は相手があってのことだから、自転車とはちがう・・・」

そう考えますか？

いいえ、違いません。周りを見渡してください。

結婚している人たちは、あなたより素敵な人達ばかりですか？　あなたより何か才能があったり、経済的に豊かな人達ばかりですか？

元プロ野球監督の野村克也氏は、近年奥様の沙知代さんを亡くされましたが、生前、奥様の言動が問題発言として世間を騒がせた時期がありました。しかし、野村監督は、世間からどういわれようが、「私には必要な人なのです。」とコメントされていました。

きっと、野村氏夫婦は、夫婦として引き寄せられるべくしていっしょになった運命だったのでしょう。

ですから、あなたに見合った人は、存在するのです。求める行動を起こす前からあきらめたり、クヨクヨ考えるのは止めましょう。あなたにあった人がいることを素直に信じて進んで行くことです。

あなたが心で望んでいることを素直に認めて、それが実現できるように、少しずつ行動していきましょう。

そうすることで、あなたの周囲に小さな変化が起り始めるでしょう。その小さな変化を見逃さないでくださいね。

直感力を活かすこと　(２)

さて、あなたは直感に自信がありますか。直感とはいったい何でしょうか？

それは、理性を働かすというよりは感覚的に直ちにとらえること、瞬間的に物事の本質をとらえること、とあります。

この感覚的、瞬間的に反応する部分があなたの潜在意識に記憶されている情報です。

１）潜在意識は、“本来のあなた”を知っている。

潜在意識は、真にあなたが望む相手を知っています。ですが、あなたが頭で考えた人(条件)にこだわりすぎていると、真に望む相手とのゴールを逃してしまう可能性もあります。ですから、この意識を活用することで、直感を働かせて、波長が合う人がピンとわかるように働きかけていきます。

この意識には、あなたがこれまでに体験したこと、五感を通して感じたこと、すべての情報が記憶されています。ですから、あなたが安らげる人、愛しいと思える人は直感的に判断できるのです。

２）あなたが引き寄せたい人の情報を得ることができる。

さて、あなたと成就する人の情報をどのようにして知ることができるのでしょうか。

それは、先にもお話したアルファ波を活用した特別な「リラックス」をして、寝ている時に見る「夢」を活用するのです。脳波をアルファ波状態にすると、あなたは潜在意識につながりやすくなります。

そこにある、あなたの好きな人と交際につながるためのヒント、或いは、これから現れる彼(彼女)と出会うためのヒントを夢に現してもらうのです。

潜在意識は、この日本にとどまらず、世界中、或いはこの宇宙のどことでも距離に関係なくつながっているそうです。ですから、あなたが望む相手に焦点を当てることで、自分だけの記憶にとどまらず、相手の潜在意識の記憶にも、つながることができるのです。そこから情報をキャッチすることができるということです。

では、その情報を夢から得るということはどういうことでしょうか。

夢は、私達が寝ている時の脳波がアルファ波にある時に見ます。ですから、夢を通じて、あなたが欲しい情報を手に入れやすいということなのです。

ポジティブな思考、言葉、行動・態度を心がけること　　(３)

なぜ、ポジティブをお勧めするのか、というと、ネガティブな思いを抱き続けていると、単純にあなたの心の声が聞き取りにくい、直感力が働かない、ネガティブな結果を引き寄せ運気が悪くなるからです。

ネガティブな気持ちになることは自然なことです。それがいけないことではなく、その気持ちをいつも持ち続け、夢も希望もない、あきらめの毎日を送るようなことは避けたいものです。

マイナスでいっぱいになった気持ちが長く続くと、マイナスの波動を引き寄せることが多くなります。

ですから、あなたが使う言葉、あなたの頭の中の思考、イメージ、そして、あなたの行動や態度は、まずは、明るく、さわやかにしていくことをお勧めします。

このような姿勢は、多くの人が好感を持ちます。ですから、相手に自分の存在を知ってもらうという点でも、差をつけることができますね。

そして、男性も女性も、心の元気がある人、自分の楽しみを持ちながら、何かにチャレンジしている人、何かに一生懸命な人は魅力的に見えます。ですから、あなたも個性を活かしながら、何かに打ち込める何かを持つこともお勧めします。それが仕事であってもよいと思います。どんな仕事でもあなたが一生懸命に取り組もうとする姿勢は尊敬に値します。

尊敬できる人といっしょにいられることは、人を惹きつける大きな要素になりますし、ステイタスにもつながります。

波動を高めるという観点でみれば、ネガティブな思いは波動にゆがみを与えるノイズに値します。ノイズが強ければ強いほど、望む結果を自ら邪魔しているということになります。

では、具体的に、ポジティブな言葉・思考・行動とは、どのようなものでしょうか。ここでは、生きる姿勢を含めてお話しています。次のことを少しずつ意識して実践していきましょう。

• あなたが話す言葉を意識して変えていくこと　①

不平不満、文句、非難、批判、恨み、嫉妬、泣き言、等の言葉を人に対して、或いは自分に対して、できるだけ言わないようにすること。そして、感謝する、長所を見つける、肯定する、認める、受け止めることに注意を払って、それらを相手に自然に伝えられるようになっていきましょう。お世辞は相手にわかってしまうので、言わないことです。そして、顔は口ほどにものを言います。笑顔を大切にしてください。

• あなたのセルフトーク(脳の中で考えていること)を変えること　　②

私達は、頭の中でいろいろ考えています。その考えている内容と同等のことを引き寄せるように動き始めます。ですから、本当に望んでいることに対して、「できない」「無理かもしれない」という思いが出てきたら、気持ちの仕切り直しを図る必要があります。

『あきらめてもよいのか』と自分に聞いてみることもお勧めします。あきらめきれないのであれば、余計なことを考えないで、「私は恋愛成就できる」と、自分に何度も何度も心の中で自分に言い聞かせてください。そのセルフトークが前向きで、幸せで、充実している内容であることが望ましいです。

• 出会いがない、恋愛がうまくいかないことを他責や運のせいにしない③

例えば、「会社が忙しすぎて出会う時間がない」とか「彼(彼女)がわがまますぎ」、「いい人にめぐりあえない」など。他責にしている限り、問題は解決しません。例え、相手が実際にすごくわがまま(イヤなところを発見したら)だったとしたら、それは自分の鏡になっていないか自分を振り返ってみることです。

• 自分はたのもしい奴だと認め信頼していく姿勢をもつこと④

被害者意識から抜け出してください。自分を卑下すること、自分へのダメ出しはやめます。

• 今、ここに生きる姿勢をもつこと⑤

過去のことをくよくよ考えない、未来に心配や不安を持ち続けない。そこに焦点を合わせると、精神が疲労し、体調を崩し、幸せにはなれない。本当に望んでいることもわからなくなってしまう。時間と精神の浪費にはなるが、何の得にもならないことを自覚すること。

クヨクヨしたり、不安、心配になったら、それをどう改善したら、安心につながるか、考えるように思考の方向転換する習慣を身につけること。「今、ここ」という瞬間を大切にして生きること。例え、苦手な人と一緒にいても。

さぁ、精神レベルをあげて、あなたに奇跡を起こしていきましょう。

【補足】あなたの言葉、思考、行動・態度が大切なのと同時に、外見にも気を配ってください。特に男性の方、清潔感が伝わるように整えてくださいね。

自分に起こることから、学び続けていく姿勢をもつこと　　(４)

一般的な嫌な事やショックなことが起こっても、それを悪いことだとは考えない。まさにピンチはチャンスと受け止めて、次に進んで行く姿勢を持ち合わせていきましょう。ものごとは、その時だけの現象では判断できないことを知っていきましょう。そこから学び、さらに成長し続けていく根気、忍耐、辛抱強さを培っていきましょう。

その先には、幸せであるあなたが出来上がっています。

あなたに起こる出来事は、あなたが成長するためにしかるべき時期に発生します。

起こることに何かしらの意味があると考えて、他責ではなく自責の考えで対処していきます。

何かしら人の為にできることをしていくこと　　(５)

すべての人に共通の存在理由（人生の目的）は、人の痛みを軽減することにあります。即ち、“人の為”ということです。もちろん、人によってその他の存在理由もあります。

今のあなたに出来る範囲のことで構いません。

通勤途中のゴミを拾うとか、電車の席を譲るとか、同僚や部下の悩みを聞いてあげるとか、そういう負担の少ないことから始めていきましょう。

この共通の目的を歩むことによって、なぜか引き寄せの法則は、より強力に働くようになるのです。

以上、４点は幸運体質を高め、望む方向の引き寄せを加速するベースとなります。

幸福体質は、あなたを良い気分にし、活き活きさせてくれます。幸福の波動を高めてくれます。この波動があなたの望む波動をより支援してくれるのです。

もし、嫌な気持ち、活き活きしていない自分になっていたら、この幸福体質が弱まっていると考え、上記の５つを意識してください。

加速的に、彼(彼女)を引き寄せる寝る前にする４つのコツ

では、最後に、あなたの望む人をより早く引き寄せる実践方法です。

次の３つのことを実践していきましょう。

１）あなたが望む相手の条件を明確にする

２）出会いと恋愛成就を成功させるための寝る前に行う４つのコツ

３）引き寄せを加速させるための幸運体質になる実践

あなたが望む相手の条件を明確にする　１）

あなたの恋愛対象となる相手を絞り、その人に焦点を合わせ、さまざまな情報を引き寄せていくことが目的です。また、相手の周波数と共鳴現象を起しやすくする取り組みです。

思い浮かぶ範囲内で、次のことを明確にしていきましょう。

あなたが恋愛したい人は、どのような人ですか？　①

さあ、思うままに、遠慮しないでとにかく素直に欲張って書き出してみましょう。

今の段階では、可能か不可能かなどは考えないで、書き出します。

例えば、

・容貌、外見は…

・年齢は…

・趣味…

・仕事は…

・性格は…

・価値観…

・年収は…

その他、私が〇〇の話をした時には、こういう風に聞いてくれる人、とか、こんな場面では、こういう反応をする人、〇〇を大切にしている人、友達といっしょにいる時には、こんなことに気を使うことができる人・・・のような、こういう人っていいよね～と思えるような場面が思いつけば、それも考えてみて下さい。

あなたのイメージがおよぶものをすべて書きだしていきましょう。

たくさん出ましたか？

では、書き出した中から、あなたがこれは譲れないと感じる条件を５個に絞ってください。

５個以外を無視するわけではありません。今は、あなたが理性的に考えた条件をあげています。実際に直感で感じる相手の要素とは違っている可能性は十分あります。

ですから、完璧主義におちいらないためにも、その位の数に焦点を当てていきましょうということです。

あなたがどうしても譲れないというなら、もっと多くても構いませんし、もっと少なくても構いません。その判断は今、絶対ではありません。これからの取り組みで変化していく可能性もありますから、数はアバウトでOKです。

恋愛をすることによって、具体的にどんなことを楽しみたいですか？　②

２人でどんな話をしたり、どこへ行ったり、どんなことをしてみたいですか、考えてみてください。想像力を働かせて考えてみて下さい。TVドラマや小説の中の１シーンを自分に当てはめてみたり、あなたが相手としてみたいことを想像し、喜びを感じてみて下さい。

この実践は出会いや恋愛を強く引き寄せる原動力です。

この喜びが真の喜びかどうか、あなたが望んでいることかどうかを心に問いかけてみる　③

②で想像した喜びをもう一度、あなたの心の深いところに問いかけてみます。即ち、あなたの深い心にある“本当に望んでいる人”とのすり合せをしてみます。それは、相手との周波数を合わせる、調和を図る行為にもなります。

さぁ、静かなところで、椅子に座って目を閉じてください。

そして、心身をリラックス（脳波をアルファ波状態に）して、２）で感じた喜びを想像してみましょう。

いかがでしたか？

良い気分になりますか？　幸福感が高まりますか？

回数が少ない場合には、まだ実感はわかないかもしれません。1日最低1回は落ち着いてできる時間帯に実践していきましょう。

あまり詳細にイメージできない、或いは、イメージがなかなか湧いてこない場合には、実際に外で見かける恋人同士や雑誌などに掲載されている写真をよく観察してください。

そして、目を閉じて思い出してみます。

今度は、それを自分とお望みの相手に置き換えて、想像してみて下さい。

イメージは、2人を客観的に見ている場面でもよいですし、実際に自分が彼（彼女）を見ている感覚でも、どちらでもイメージしやすいほうでよいです。

まずは、完璧主義を求めず、なんとなくできている、少しでも楽しい感じがすれば、よしとしてください。それを続けていきます。

「あなたが望む相手の条件を明確にする」及びそれをプログラムの仕方として、下記の無料メールセミナーを参考にしてください。

誘導音声「あなたを心身リラックス＆脳波アルファ波に導きます」

↓　↓　↓

出会いと恋愛成就を成功させるために寝る前に行う４つのコツ　２）

このステップは、寝る前に、まだ見ぬ彼(彼女)と出会い、恋愛ごっこのワクワク感をイメージで先取りしていきます。

それを繰り返すことで、その相手と出会い、恋愛できるのが当然と思える状態を作っていきます。潜在意識にしっかりと記憶させていくことで、実際に、出会いを引き寄せたり、お目当ての人がいる場合には、交際に結び付けていく流れをつくっていきます。

このことを寝る前に実践していきます。

【　寝る前に実践する主な理由　５つ】

• ピークエンドの法則を活用するため…終わりよければ全てよしという法則。　　1日の最後の時間（寝る前）を、「リラックスして、自分の望みが叶っている喜びを満喫して」終わります。この実践により、1日が大変な日や良くない日だったとしても、最後に良いイメージ、良い思いに変えて終わることによって、その日を幸せな1日だと脳は感じます。すると、体のホルモンバランスも調整され、精神的な癒しにもつながっていきます。そのプラスの気持ちが翌日に影響をもたし、良い結果を引き寄せる効果をもたらします。
• 眠前は1日を振り返り、1日の出来事から学ぶのに適している時間だからです。
• 脳波が自然にアルファ波状態になりやすい時間帯であるからです。これを利用して、アルファ波レベルで、潜在意識に効率良く願望をプログラムできます。
• 眠前の安心や喜びの感情は、その日の疲れやストレスをより軽減してくれます。ですので、熟睡や良眠につながっていきます。
• 夜みる夢を活用して、彼(彼女)の情報を得るためです。

【　寝る前の具体的な実践項目　】

1. 1日の幸せを振り返える
2. 1日の疲れ、ストレスを解消する
3. 願望実現を先取りし、安心・充実感・喜びを感じる
4. 夢から彼(彼女)の人の情報を得るためのプログラム

１日の幸せを振り返える　①

寝る少し前に、その日の幸せを振り返る時間を設けてください。

まず、今日の良かったと思えること、嬉しかったこと、感動したこと、感謝できることなどを最低３つ取り上げます。

これを書くノートを1冊準備されることをお勧めいたします。そのノートに名前をつけて、ハッピーをたくさん詰め込んだノートにします。仮にハッピーノートといたしましょうか。

ここに書く内容は、普通の毎日の中で普通のことを良かったと捉えるようにすることや一般的に悪いようなことが起きても、それから学ぶことができて良かったと捉えるようにする練習です。

つまり、どんなことがおこっても幸せに感謝できるように感じられる自分をつくる究極の幸運体質アップへの取組でもあります。

例えば、何時もの通り仕事ができてよかった。昼食は行列のできる店で久々に食事ができた。やっぱりおいしかった。外人の観光客に英語で道を聞かれて、焦ったがなんとか説明できた。

挨拶が元気がいいねと言われた。久々に早く帰れたので自炊できる時間があった。などなど。

簡単に、できるだけ毎日違うことを見つけて書いていく習慣をつけていきましょう！

紙に書く行為は、その良かったと思える行動を思い出しながら、文字を書いていくので、より印象的に脳に記憶していくことができます。

１日の疲れ、ストレスを解消する　②

心とからだをリラックスさせて、アルファ波状態に15分ほど浸ります。

心身をリラックスして、脳波アルファ状態に15分程（できらば30分）ど浸ります。

この行為は、疲れ、ストレスを解放してくれます。また、あなたの不安や心配を少しずつ取り除いていき、体調を改善していくことにもつながっていきます。その為、熟睡しやすくなります。

具体的には、下記をご覧ください。

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★心身をリラックスして、脳波アルファ波状態にするやり方は、下記をご参照ください。

誘導音声「あなたを心身リラックス＆脳波アルファ波に導きます」

↓　↓　↓

注）※…医学的に15分心身をリラックスして脳波アルファ状態に入ることにより、1日のストレスが解放されることが分かっています。

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これは、瞑想状態です。

あなたの望みを加速して引き寄せる為に、この瞑想状態を活用して、まずは、先ほどのハッピーノートに書いた３つを取り上げて、思い出してみます。そして、良かったことを再度実感してみてください。

それが終わったら、次の③を実践してみます。

願望実現を先取りし、安心・充実感・喜びを感じる　③

次は、あなたの望む相手を引き寄せる為に、潜在意識に願望が実現した状態を記憶をさせていきます。

この第4章の冒頭で、あなたが望む相手の条件を明確にしましたね。そして、恋愛をすることによって、具体的にどんなことを楽しみたいのか、考えて頂きました。その内容をアルファ波レベルに入ってから、潜在意識にプログラム(記憶)していくのです。

具体的な手順は、次の通りです。

Aアルファ波レベルに入る

Bイメージング・・・ハッピーノートに書いたよかったことのイメージとあなたが望んだ条件の人と恋愛を楽しんでいる様子のイメージ(時間がない時には後者だけでもよし)

Cそのまま寝てしまって構いません・・・次の④の夢から情報を得たい場合には、それを実践してから寝てください。

これを、①②を合わせて、約15分位を目安にして行います。

寝る前にこれをするのが楽しくなり、そうなるのが自然だと思える状態まで持って行けたらベストですね。

この実践の結果、下記のような変化が起り始めるでしょう。

• 毎日眠前という決まった時間帯に実践していくことで習慣化しやすくなります。努力という<より、実践することが楽しいと思えてくるようになるでしょう。
• 日々、実現の喜びをイメージで先取りしているので、願望を強く維持することができます。
• 叶わないかも・・・という不安や心配が徐々に払拭されていきます。その内、イメージのようになるのが当然という気持ちになってくるでしょう。と同時に、必ず、実現できるという確信が徐々に高まってきます。

この①②を寝る前に時間が取れない場合には、朝起き抜け時か昼食後に時間をとってみてください。その時には、①②が終わったら、アルファ波レベルからでてくださいね。

また、日中も時間があれば、眠前と日中、1日2回実践しても全く問題ありません。是非、幸せないい気持ちになる時間を意識的にとっていきましょう。

夢から彼(彼女)の情報を得る　④

寝る前に、アルファ波レベルに入って、心とからだのリラックスをします。

その上で、前述のA,Bを実践した後は、それに関連した夢を感じやすくなります。

そこで、例えば下記のようなことを聞いてみます。

・彼(彼女)との出会いに関する情報

・恋愛が始まったら、彼(彼女)が自分にして欲しいことは何か。今度のデートで行くと喜ぶスポットはどこか。相手が大事にしていることは何か。

などです。

積極的に夢を活用するために、下記のように、思いを込めて心の中で問いかけてみます。

例えば、「彼(彼女)と出会う為に、いつ頃、どこへいったらいいのか、夢で教えて！」

このようにして、今欲しい情報を夢に問いかけていきます。

※シルバメソッドでは、夢のコントロールというテクニックを使います。

「出会いと恋愛成就を成功させるために寝る前に行う４つのコツ」の実践する上で、下記の無料メールセミナーもご活用ください。

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彼、彼女との出会いを成功させるために、日中するべき行動とは！？　３）

寝る前の実践を続けていると、徐々に夢をよく覚えていたり、直感が働くようになったりする可能性が高くなります。

それをもとにして、休みの日やちょっと時間ができた時に、夢の中で見たことやそこから連想できることをやってみたり、連想したところへ足を運んでみたり、行動に移してください。

また、なんとなく(直感)してみたくなったことや連絡をとってみたくなった人、出かけたくなったところへ足を運んでみるのも有効です。こういう時に、セレンディピティ(＝ふとした偶然をきっかけに幸運をつかみとること)が働くこともよくあります。

しかし、期待して出かけたにも関わらず、何ごともなかったとしても気落ちしないようにしましょう。行動しただけでも素晴らしい、前向きである自分のことを誉めてください。自己肯定感の高い人と結ばれた方が相手も幸せになりやすいですからね。

その他に、出会いを求めて活用できるものは、思いつく限り活用していきましょう。

例えば、あなたがアウトドア派ならそういうコミュニティをSNSなどで探して参加してみるとか、あなたが好きなことのイベントに参加して、そこでお友達をつくってみるとか、何かしらボランティアしてみるとか、外へ出て人と関わるなど、行動に移す時間をもってください。

友人や同僚、知人などに恋人募集中と宣言することも大いに結構ですね。

でも、街中で、いきなりナンパで成功する人もいるようですが、お勧めはしません。なぜなら、どんなにイケメンでも、可愛くても、全く知らない人からの誘いに乗る方もそれなりの目的しかない可能性があるからです。また、知らない人からの誘いを断る人がほとんどですから。ナンパに目的があれば話は別です。

人が親しくなるには、相手の普段の行動や言動から魅かれる要素を見つけ出していきます。ですから、人目を惹くには幸運体質はとてもポイントになるのです。かつ、普段の自分を知ってもらうために、あなたの条件に見合いそうな人たちが集まるところや紹介をしてくれそうな人たちが集まる所へでかけていきましょう。

そして、それとなく恋人募集中をアピールするとか、それが恥ずかしければ、匂わせておくことは非常に重要です。そうすれば、相手もあなたに近づきやすくなるし、紹介もしやすくなりますから。あなたを見ただけでは、恋人募集中かどうかわかりませんからね。

引き寄せを加速させるための幸運体質になる実践　４）

これに関してのベースは、前章で述べた幸運体質を高める５つのポイントです。それを少しずつ実践していきましょう。一見、なぜ出会いや恋愛をするのに、このような自分を変えるという面倒なことをしなくてはならないのか？と疑問に思われるかもしれません。

しかし、引き寄せの法則は、恋愛であろうが、転職であろうが、引き寄せたいことが何であろうが、活用できるのです。ポイントは、願望に焦点を合わせること。そして、もう一つが幸運体質であることなのです。

幸運体質が欠けてしまうと、願望に対してのぶれが生じ始めます。ぶれはじめると、実現することを信じられなくなり、直感もキャッチしにくくなってくるからです。つまり、下記にまとめたことが全部逆方向へと動いてしまうのです。

ですから、生きる姿勢は願望が実現した後も、とても重要なのです。

念の為、要約しておきます。

①自分の心に素直になること

⇒心とからだをリラックスさせて、自分の本当に望んでいることを知ること。その実現に向けて、前向きに取り組んでいくこと。

②直感力を活かすこと

⇒論理的な思考や一般的な意見だけで物事を決定するのではなく、あなたの感覚もいっしょに判断すること。

③ポジティブな言葉、思考、行動・態度を心がけること

⇒そのような自分でいられるようにセルフコントロールしていくこと。そのような人をあなたの彼(彼女)もきっと、望んでいるはずです。そして、あなたの望みを叶える活力を生み出します。

④どんな出来事からも学ぶこと

⇒何が起こっても、いずれ良い方向に進みつつあると信じ、そこから学び続けていく姿勢をもつこと。それは、あなたの内面的要素が磨かれていき、お相手と深い信頼関係を築いていくことに役立ちます。これを仕事に活かすことができれば、確かな実力を身に付け、多くの人からの支持を得られることにつながっていくでしょう。

⑤何かしら人の為にできることをすること

⇒自分が人からして欲しいことばかり考えるのではなく、あなたができること、それを「与える」ことのほうに重点を置くこと。

この５つを意識して、日々実践していくことを心がけていきましょう。

幸運は、どんな状況でも幸せにしている人のところへ引き寄せられます。多くの事が満ち足りているにも関わらず、いつも不満・心配・怒りに焦点を当てていれば、それらを引き寄せます。

この章のテーマは、あなたが望むお相手と出会いを引き寄せ、恋愛にゴールする為の具体的な実践編でした。

引き寄せの法則を活用する時の心得

この方法を活用して、すぐにお相手が見つかったり、恋愛に発展する人もいれば、なかなかそうではない人もいらっしゃるでしょう。

イメージもちゃんとできて、ずいぶん幸運体質になってきたのに、なかなか恋愛に発展しない人もいるかもしれません。

なんでもかんでもすぐに上手くいくとは限りません。そこには、私達が引き寄せを起こすプロセスで、学んでいくべき重要なことがあるからです。

それは、あなたが望んでいることが本心から望んでいることなのかどうか、試されます。

なかなか出会えないと「焦り」や「諦め」を感じてきます。

上手くいかなくてあきらめるようであれば、そこまでです。あきらめていないけれど、焦ってばかり、という場合には、自分を信じていないことになります。

自分を信じて、望んでいる未来が実現すること、それを楽しみながら実践していくこと、それが必要です。

“焦り”や“諦め”を感じたら、思考を転換しましょう。

物事には、プラス面とマイナス面があります。上手くいかない時に、焦ることは、心に緊張感を作ります。これがマイナス面とすれば、プラス面は、忍耐力を養えることです。

そして、物事は徐々に変化していくことに気づくことです。それが待てるかどうかです。

幸運体質を身につけていても、なかなか物事が成就しない時もあります。どんな人の人生にも波があるからです。しかし、それを身に付けていなければ、もっと人生に迷い悲観的になり、自信を失っていく傾向にあります。

また、引き寄せの法則でよく言われるのは、執着してはならない。手放すことが重要だとよく聞かれると思います。

執着とは、出会えないのではないか、という不安や心配の上にある気持ちです。心のそこにそれが無ければ、追い求め楽しんで実践していくことです。

もし執着し始めたと思ったら、「キャンセル・キャンセル」※と宣言して、「私は、目の前のことに集中します」と宣言し、それに取り組みましょう。

また、不安や心配な気持ちが出てきたら、思いきって、気分転換することです。

片付けをしたり、ショッピングに出かけたり、運動したり、習い事をしたり、旅をしたり、それが「手放す」という時間でもあります。　そして、その手放している時に、出会いや恋愛につながるチャンスが隠れている可能性があるのです。

さらに、上手くいかない時には、時々、「本当にそれが実現できなければ、何が困るのか？」自分に問いかけてみてください。あなたにとっていかなる理由でも、「実現できなければ困る！」にいきつけば、実現することを信じて、進めていきましょう。困っていなければあきらめて構わないのです。

実現することを信じることが、引き寄せを起こすコツです。

さぁ、あなたの出会いと恋愛成就を信じて、やるべきことを実践していきましょう！

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※ネガティブ思いが生じたときに、その気持ちを打ち消す言葉のトリガーとして活用します。

これは、今考えたことを考えなかったことにします。言った言葉を言わなかったことにします、というルールです。

そして、「キャンセル・キャンセル」と宣言した後に、事態を前向き捉える言葉、肯定的宣言をします。例えば、ふられた場合「私に合う人は他の人であることがわかったのだ。だから、よかったのだ。」また、出会いが信じられなくなったら「私は今、出会いがあると信じられるかどうかを試されている。私は私を必要としてくれる人と必ず出会える。」など。

このような気持ちの切り替えをメンタルハウスクリーニング（心の大掃除）と呼んでいます。これは、シルバメソッドで活用している方法です。詳しく知りたい方は、下記を参考にしてください。

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まとめ

人生を豊かにする経験として、是非、出会いを求め、恋愛を経験してみてください。

しかし、恋愛を通して、さまざまな経験をする中で、多くの感情を経験することでしょう。恋愛はあなたの感情を育みます。愛情や思いやり、嫉妬なども自分にあることを知ることになるかもしれません。楽しみや喜び、嬉しさ、思いやり、また、それらの逆の感情も経験されるでしょう。そして、相手の気持ちや価値観の違い、自分自身の気持ちを知ることにもなります。自分を知って、相手を知ることは、人生をもっと有意義に過ごすコツともいえます。

今回のポイントは、出会いを引き寄せ恋愛を成就させるには、それを信じて楽しみながら、やるべきことを実践していくこと、それにつきます。

恋愛成就する為の引き寄せの法則を効果的働かせる為の４つの実践プログラムを行ってください。

1. 1日の幸せを振り返える
2. 1日の疲れ、ストレスを解消する
3. 願望実現を先取りし、安心・充実感・喜びを感じる
4. 夢から彼(彼女)の人の情報を得るためのプログラム

以上が、「恋愛成就のために引き寄せの法則を使って寝る前にやるべき４つのこと」を紹介しました。

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